Maternidade

O que é alimentação saudável?

Muito além das dietas do momento, saber o que é uma alimentação saudável é questão essencial para quem busca melhorar sua saúde. Para quem cuida da saúde da família inteira então, é ainda mais importante! Como informação confiável é sempre útil (e nem sempre fácil…

imagem de uma mulher sorrindo com as mãos juntas em oração
Maternidade

A força da gratidão

Não há tema melhor para começar os posts do ano que esse: gratidão! Particularmente, tenho sentido a força da gratidão bem presente nos meus dias, ultimamente. Tenho praticado cada vez mais ser grata pelas pequenas bênçãos da vida e isso vem se tornando um hábito….