# Só Melhora > Com ORGANIZAÇÃO e POESIA a vida só melhora! ## Posts - [📖 Meu PLANNER depois de 1 ano de USO INTENSO!](https://somelhora.com.br/2016/10/28/meu-planner/): Já falei muitas vezes por aqui sobre o meu planner: como ele me ajuda a organizar a minha vida (e de toda a família), como o decoro com scrap e como ele serve de fonte de inspiração (além de organização). Perceberam que ele é utilizado... - [Complementação do leite materno – nossa experiência](https://somelhora.com.br/2016/10/25/complementacao-do-leite-materno/): Já falei um pouquinho por aqui que no segundo mês de vida do filhote iniciamos a complementação do leite materno. Fiz até uma poesia sobre isso, lembram? Várias pessoas me procuraram perguntando como foi exatamente esse processo e pedindo mais detalhes sobre a nossa experiência.... - [Um ano para viajar - a dois ou não (poesia)](https://somelhora.com.br/2016/10/20/viajar-poesia/): Estava eu aqui, remexendo em alguns arquivos antigos e encontrei uma poesia perdida, de 2012, cujo tema era viajar. 2012 foi um ano bem especial pra gente: colocamos em prática nossos planos de viagens (visitamos muitos amigos queridos e fizemos a minha viagem dos sonhos: Itália... - [Bebês e cachorros – a adaptação e o início da amizade](https://somelhora.com.br/2016/10/18/bebes-e-cachorros-adaptacao/): Esse post sobre bebês e cachorros é inspirado num comentário da leitora Gabriella Simonetti. A Gabriella está grávida (será que o baby já nasceu?) e tem 2 schnauzers. Ela perguntou sobre como foi a adaptação do Vinicius e da Loly. Eu respondi o comentário na... - [DIY Embalagem de biscoitos com rolo de papel higiênico](https://somelhora.com.br/2016/10/14/embalagem-rolo-de-papel-higienico/): Sempre achei essa ideia de embalagem de presente utilizando rolo de papel higiênico uma dica super prática e charmosa. Por aqui, já fiz diversas vezes e o resultado é sempre bacana. Foram por esses motivos, além dos quesitos rapidez e baixo custo, que usei esse... - [8 Produtos de bebê que fazem sucesso com crianças](https://somelhora.com.br/2016/10/04/produtos-de-bebe-criancas/): Ah, sim! Eles existem! Produtos de bebê que servem também para crianças. Nesse admirável mundo novo da maternidade, onde a vida gira em torno de bebês, brinquedos, fraldas e leite, muitas vezes ficamos na dúvida se vale a pena comprar algumas coisas que imaginamos possuir... - [Fotolivro – álbum de fotografia à prova de crianças](https://somelhora.com.br/2016/09/30/fotolivro-album-fotografia/): Último dia desse mês tão especial por aqui – mês de aniversário do Só Melhora. Sendo sexta-feira, é dia de post de scrap. Mas a minha dica hoje é um pouco diferente, é, na verdade, uma alternativa ao scrapbook: o fotolivro. Não é nenhuma novidade... - [A vida Só Melhora (poesia para sorrir e compartilhar)](https://somelhora.com.br/2016/09/22/vida-melhora-poesia/): Algumas pessoas me questionam o fato do blog se chamar Só Melhora e eu falar tanto dos “perrengues” da vida pós maternidade. Acontece que realmente não vejo conflito nisso. Sim, esse espaço existe para falar da maternidade real que, ao contrário daquela de comercial de... - [DIY Marcador de livro de Borboleta de papel](https://somelhora.com.br/2016/09/19/diy-marcador-livro-borboleta/): Esse post era para ter sido publicado na sexta-feira, mas não consegui terminá-lo a tempo. Fica aqui meu pedido de desculpas pelo atraso, mas vou compensar com um DIY bem explicadinho de um marcador de livro lindo! Eu ando bem relapsa com minhas leituras –... - [Top 10 Só Melhora: Poesia](https://somelhora.com.br/2016/09/08/top-10-poesia/): Quinta sim, quinta não tem poesia por aqui! Ah! O mundo da poesia é mágico para mim. É por meio dela que consigo transbordar minhas emoções. Um dos reais motivos para a criação do Só Melhora foi ter um espaço para publicá-las, para que não... - [Aplicativos para crianças: joguinhos que fazem sucesso](https://somelhora.com.br/2016/08/30/aplicativos-criancas-joguinhos/): Contei no post sobre nossa última viagem de avião que o tablet da família fica liberado para o filhote durante as viagens. Em situações em que o tempo custa passar e queremos manter os pequenos entretidos – leia-se: sob controle – os joguinhos ajudam um... - [Gratidão por um dia tranquilo (poesia)](https://somelhora.com.br/2016/08/25/gratidao-dia-tranquilo-poesia/): Gratidão. Hoje quero falar sobre isso: agradecer pelos pequenos milagres que acontecem todos os dias na nossa vida, mas nem sempre conseguimos parar e prestar atenção. A poesia, para mim, é um transbordamento de emoção – quase sempre, emoções fortes: amor, medo, irritação, cansaço, celebração.... - [Resort com crianças: Grand Oca Maragogi](https://somelhora.com.br/2016/08/23/resort-com-criancas-grand-oca-maragogi/): Faz uma semana que voltamos de viagem e ainda não acredito que conseguimos realizar esse sonho: uma semana inteirinha no Grand Oca Maragogi Resort. Sim! Férias em resort com crianças! (contei sobre a viagem de avião com crianças aqui) Conseguimos – eu e meu príncipe... - [Avião com crianças pequenas – voo nacional diurno](https://somelhora.com.br/2016/08/16/aviao-com-criancas/): Acabamos de voltar de umas miniférias (uma semaninha) deliciosas. Claro que vou contar todos os detalhes por aqui mais para frente. Por enquanto, queria compartilhar nossa experiência com o filhote andando de avião e deixar algumas dicas para quem pretende embarcar nessa aventura de avião... - [Amo o PAI do meu FILHO 👨‍👦 (POESIA de Dia dos Pais)](https://somelhora.com.br/2016/08/11/amo-pai-filho-poesia/): E um belo dia estamos tão cansadas do microcosmo materno que é a vida com um recém-nascido, que quando o pai da criança – que costumava ser apenas seu marido – chega em casa, praticamente jogamos o bebê no colo dele e fugimos para o... - [Relato de parto do Vinicius (nascimento do meu filho)](https://somelhora.com.br/2016/08/09/relato-de-parto-vinicius/): Eu adoro ler relato de parto! Já comentei por aqui que os partos alheios também me emocionam. Comentei brevemente (apenas um parágrafo) sobre o parto do Vinicius no texto “Sou a melhor mãe que eu posso ser”. Esse, aliás, é um dos meus textos preferidos... - [✉ DIY CARTÃO DIA dos PAIS – passo a passo fácil!](https://somelhora.com.br/2016/08/05/diy-cartao-dia-dos-pais/): Dia dos Pais chegando e lá estava eu no Pinterest procurando inspiração para fazer um cartão (como sempre faço alguns dias antes de uma data comemorativa). Queria um Cartão Dia dos Pais especial. A novidade foi que eu não encontrei um Cartão Dia dos Pais... - [Disney com bebê – nossas melhores lembranças](https://somelhora.com.br/2016/08/02/disney-com-bebe-lembrancas/): Desde que escrevi sobre os motivos para não levar bebês para a Disney, muitas pessoas me pedem mais detalhes, fazem perguntas e me contam suas experiências também – amo, amo, amo o feedback de vocês! Pois é, ir à Disney com bebê (de 1 ano e... - [Vida de mãe que trabalha fora (poesia)](https://somelhora.com.br/2016/07/28/mae-que-trabalha-fora-poesia/): Vira e mexe eu volto a repetir meu bordão: “cabeça de mãe é mesmo confusa”. Por exemplo, mãe que trabalha fora (meu caso). Quantas vezes estamos trabalhando e sonhando em passar o dia com o filhote? E outras tantas vezes passamos dias e mais dias... - [A maternidade é avassaladora (e a metáfora do caldo)](https://somelhora.com.br/2016/07/26/maternidade-avassaladora/): É isso mesmo e não existem meias palavras: a maternidade é avassaladora! Quando falo isso não me refiro ao amor materno – pelo menos não unicamente a ele – que é tão romantizado por aí e que eu mesma já contei que não considero ser... - [Scrap cartão para um amigo especial](https://somelhora.com.br/2016/07/22/scrap-cartao-amigo/): Vocês sabiam que no dia 20 de julho é celebrado o Dia Internacional do Amigo? Sim! Isso foi anteontem! Eu costumo dizer que quem tem amigos tem bem mais que um tesouro! Então? Que tal fazer algo especial para amigos especiais? Vamos um pouco além... - [Olhos de flor (poesia para o meu príncipe)](https://somelhora.com.br/2016/07/14/olhos-de-flor-poesia-para-o-meu-principe/): Uma poesia para o meu príncipe no seu dia! Sim, exatamente hoje é o aniversário do Charlles! Não sei se vocês já perceberam, mas ele não é daqueles que gosta muito de ser o centro das atenções e de ter os holofotes virados para ele.... - [Scrap Junino: inspiração de FESTA JUNINA 🔥](https://somelhora.com.br/2016/07/08/scrap-junino/): Sim, junho já terminou. Mas por aqui, as festas juninas continuam a todo vapor! É hora de Scrap Junino! Já tivemos festa junina dos amigos e do colégio do filhote (quem acompanha a gente pelo Instagram viu tudo!). E ainda teremos festa do condomínio e... - [7 produtos de bebê que achei que seriam úteis, mas não foram](https://somelhora.com.br/2016/07/05/produtos-bebe-seriam-uteis/): Há pouco tempo, fiz uma listinha com 7 produtos de criança que pareciam meio inúteis quando comprei/ganhei, mas, na prática, se mostraram bem úteis por aqui. Pois bem, essa listinha fez tanto sucesso aqui no blog e nas redes sociais, que achei que merecia um... - [Viajando (poesia um pouco aquém da maternidade)](https://somelhora.com.br/2016/06/30/viajando-poesia/): Último dia de junho! O ano chega oficialmente na sua metade e as férias estão logo ali. Já nos vejo viajando. Eu não sei para vocês, mas, para mim, férias é praticamente sinônimo de viagem. Não necessariamente daquelas viagens para longe (para outro país) nem longas... - [Desigualdade social: “Por que estão sem a mamãe deles?”](https://somelhora.com.br/2016/06/28/desigualdade-social-sem-mamae/): Vamos falar sobre desigualdade social. Porque sim, ela existe. Sábado passado estávamos almoçando na praça de alimentação de um desses grandes supermercados de rede – eu, meu príncipe e o Vinicius. Estava friozinho, claro (os dias são de inverno, afinal), mas fazia sol e um... - [Planner: organização e inspiração (e muito scrap!)](https://somelhora.com.br/2016/06/24/planner-organizacao-inspiracao/): Desde que falei pela primeira vez de como organizo minha vida e do meu planner por aqui, o assunto vem rendendo pano para manga. Muita gente me pede mais informações sobre ele e demonstra interesse em ter um para chamar de seu. O post em... - [Viagens pequenas e a mudança na ROTINA DO BEBÊ](https://somelhora.com.br/2016/06/21/viagens-mudanca-rotina-bebe/): Quando o filhote era bebê (até um pouco antes dos 2 anos), eu era meio chata com essa questão de rotina do bebê. Fazia de tudo para manter a rotininha dele intacta. Isso porque qualquer alteração – por mais que fosse pequena – fazia uma... - [Profundo como o mar (poesia para o Dia dos Namorados)](https://somelhora.com.br/2016/06/16/profundo-mar-poesia-namorados/): Dia 12 de junho já passou, mas não queria deixar de comemorar o Dia dos Namorados por aqui. (aqui teve post com inspiração de scrap cartão coração) Sim, mães e pais também podem – e devem, e merecem! – comemorar a data romântica. Pode ser... - [Mãe não tem conversa desatenta (entenda por quê!)](https://somelhora.com.br/2016/06/14/mae-conversa-desatenta/): Eu sei. Mãe parece mesmo ter (ou seria manter?) uma conversa desatenta. Mas olha mais de perto e entenda por quê. Nesse último final de semana, estava visitando uma amiga querida e seus gêmeos recém-nascidos (sim, vocês já me ouviram falar dela por aqui). Eu... - [Scrap cartão coração - dia dos namorados](https://somelhora.com.br/2016/06/10/cartao-coracao-namorados/): O dia dos namorados é no domingo (sim! daqui a 2 dias!) e nossa cara metade merece um agrado, né? Isso me lembra cartão coração. Não precisa ser nada grandioso ou caro, mas eles merecem algo especial. Que tal um cartão? Cartão coração? Melhor que... - [Meu Vinicius (poesia de mãe para filho)](https://somelhora.com.br/2016/06/02/meu-vinicius-poesia/): Na quarta-feira da semana passada, dia 24/05, meu Vinicius fez aniversário – completou 3 anos. Quis fazer uma graça com ele e na terça à noite, um dia antes do aniversário, eu expliquei: – Filho, hoje tu vais dormir com 2 anos e amanhã vais... - [Dino Festa do Vinicius (festa infantil dinossauros)](https://somelhora.com.br/2016/05/31/dino-festa-vinicius/): Sim! Sábado passado aconteceu a Dino Festa do Vinicius – a comemoração dos 3 anos do meu filhote. Como eu já tinha contado por aqui sobre a fase dos preparativos, muita gente me cobrou que eu mostrasse o resultado. Então, vamos lá!   Antes de... - [Dino Biscoitos (DIY – receita e embalagem)](https://somelhora.com.br/2016/05/27/dino-biscoitos-diy/): Como eu já contei por aqui, esse ano o filhote teve uma Dino Festa (com dino biscoitos) para comemorar seu aniversário de 3 anos. Aliás, uma não, teve duas! Uma no colégio, sexta passada, (só para as crianças) e outra para a família, que será amanhã.... - [Carta para o meu Vinicius – que completa 3 anos hoje!](https://somelhora.com.br/2016/05/24/carta-vinicius-3-anos/): Antes de mais nada, filho, queria dizer que te amo. Sim, eu sei que falo isso todos os dias dos últimos 3 anos. Mas nunca me canso de repetir – porque o óbvio também tem que ser dito, como tu mesmo me ensinasse. Esse último... - [Que tenhas uma boa hora (poesia de parto)](https://somelhora.com.br/2016/05/19/tenhas-boa-hora-poesia/): Ainda hoje, agora mesmo, relendo os versos para escrever esse post, me emociono com essa poesia. Ter uma boa hora… Fiquei pensando no motivo de ser tomada por esse sentimento tão forte – a ponto de não conseguir impedir as lágrimas de escorrerem pelo meu... - [Festa em casa: todo mundo colabora](https://somelhora.com.br/2016/05/17/festa-em-casa/): O aniversário do filhote está chegando e já estamos envolvidos com os preparativos. Estamos, na primeira pessoa do plural mesmo. Acontece que por aqui vai ter festa em casa, apenas para tios, avós e primos. Mas nem por isso será menos charmosa. E aí que... - [Scrap cartão Flores - Inspiração para fazer o seu](https://somelhora.com.br/2016/05/13/scrap-cartao-flores/): Mostrei por aqui como fiz o cartão de Dia das Mães desse ano. Nesse mesmo post, comentei sobre o tanto de cartões lindos que acabei encontrando no Pinterest enquanto procurava inspiração. Pois bem, hoje trago outra inspiração: cartão flores! Como vocês gostaram do DIY (do... - [VERSINHO para o DIA DAS MÃES (compartilha com a sua!)](https://somelhora.com.br/2016/05/05/versinho-dia-das-maes/): Tenho visto pela internet muitos textos bacanas de mães falando sobre sua experiência de ser mãe no Dia das Mães. Há alguns textos aqui no blog falando dessa minha identidade mãe. Deixo como sugestão de leitura esse artigo que fala sobre eu acredito que a... - [7 produtos de criança que parecem inúteis, mas não são](https://somelhora.com.br/2016/05/03/produtos-crianca-parecem-inuteis/): Quando a gente se descobre grávida, é um novo mundo que surge bem diante dos nossos olhos. Começamos a ler sobre o assunto, a ganhar os primeiros produtos de bebê, a prestar atenção na conversa de outras mães. E descobrimos uma infinidade de parafernálias que... - [DIY Cartão balões de amor - para fazer em 15 min!](https://somelhora.com.br/2016/04/29/diy-cartao-baloes-amor/): Que tal um DIY Cartão de balões? Eu adoro receber cartões feitos à mão! É tão raro ver algo manuscrito ultimamente, né? Mas acho que nada supera o charme do escrito à mão e o carinho de receber um cartão que foi feito especialmente para... - [Quando ENGRAVIDAR NÃO é tão FÁCIL {relato verídico}](https://somelhora.com.br/2016/04/26/engravidar-nao-facil/): Essa é a história da primeira gravidez da Carla Assis. Bom, na verdade, do nascimento da primeira filha dela e das várias perdas gestacionais que aconteceram no caminho. É uma história de persistência, esperança e com um final feliz! - [Manteiga derretida (poesia que transborda emoção)](https://somelhora.com.br/2016/04/21/manteiga-derretida-poesia/): Vocês se consideram uma manteiga derretida? É sabido que as variações de humor começam (ou se intensificam) com a gravidez. Logo após o nascimento do bebê (período chamado de puerpério), é bem comum termos crises de choro diárias (o tal do baby blues). O que... - [Desfralde diurno – nossa experiência](https://somelhora.com.br/2016/04/19/desfralde-diurno-experiencia/): Comentei com vocês que tem um mocinho por aqui que não usa mais fralda durante o dia e prometi contar como foi nossa experiência de desfralde diurno. Sei que não é uma habilidade facilmente adquirida por algumas crianças. Pois bem, vamos a história do desfralde diurno. O... - [A um passo de um ataque de nervos (poesia)](https://somelhora.com.br/2016/04/07/ataque-de-nervos-poesia/): Vamos falar sobre um ataque de nervos. Parece que os “terrible two” estão começando a querer passar por aqui. Não, talvez “passar” não seja a palavra certa. Provavelmente “modificar” sirva melhor ao contexto. À medida que os 3 anos estão chegando (filhote completa 3 anos... - [7 coisas que parecem esquisitas para quem NÃO tem filho](https://somelhora.com.br/2016/04/05/coisas-esquisitas-filho/): Aspirador nasal, lanolina, cueiro – são apenas algumas das palavras esquisitas que eu só aprendi o significado depois de me tornar mãe. Sim, a maternidade é um admirável mundo novo! Entender as palavras acima é fácil, basta dar uma googlada. Mas há uma série de... - [DIY Caixinha de Presente (com molde) – linda e fácil](https://somelhora.com.br/2016/04/01/diy-caixinha-presente-molde/): Hoje vim mostrar os presentes de Páscoa que fiz para as professoras do filhote – e um DIY caixinha de presente. Como ele fica o dia todo no colégio, tem nada mais, nada menos que 9 professoras! Isso, sem contar os profs de inglês e... - [Coisas que meu filho me ensina: quanto mais simples melhor](https://somelhora.com.br/2016/03/29/filho-ensina-simples-melhor/): Parece meio clichê dizer que temos que aprender com a simplicidade das crianças. Acontece que muitas vezes me pego pensando em como essa forma simplificada do meu filho pensar torna a vida mais fácil. Quanto mais simples melhor, sabe? Porque isso não podemos negar: nós,... - [Desejos de Páscoa (poesia de Páscoa)](https://somelhora.com.br/2016/03/24/desejos-de-pascoa-poesia/): Nunca tinha escrito uma poesia de Páscoa! Que gafe! Bom, estou remediando a lacuna agora mesmo com meus desejos de Páscoa. Navegando pela internet, descobri que até Einstein escreveu sobre o tema: “Algumas coisas são explicadas pela ciência, outras pela fé. A páscoa ou pessach... - [Scrap Páscoa (inspiração para fazer em casa)](https://somelhora.com.br/2016/03/18/scrap-pascoa/): Vamos comemorar com inspiração de scrap Páscoa? Feliz Páscoa para todos que estão passando por aqui! Sim, a Páscoa é só no outro domingo. Mas ainda dá tempo para preparar umas coisinhas e deixar a data ainda mais especial. Sei que no último post de... - [Adeus bico – mais de 2 meses sem chupeta](https://somelhora.com.br/2016/03/15/adeus-bico-chupeta/): Adeus bico: Taí uma história boa para contar! O bico – chamado por alguns de chupeta – já não faz mais parte da nossa vida. E sabem que esse adeus foi mais fácil do que eu imaginava? Já tinha contado por aqui que o Vinicius... - [Eu hoje (poesia e projeto fotográfico)](https://somelhora.com.br/2016/03/10/eu-hoje-poesia-projeto-fotografico/): Como contei no post passado, o Projeto “quero minha barriga de volta” tem feito eu voltar minha atenção para mim mesma. Tenho refletido sobre meus outros papéis além do de mãe – eu hoje. Nessa de dar mais espaço para o meu eu não materno,... - [O dia em que a paciência acaba (poesia 2 anos e 3 meses)](https://somelhora.com.br/2016/02/25/paciencia-acaba-poesia/): Tenho certeza de que isso não acontece só comigo: a gente promete para si mesma que vai ser mais paciente, respira fundo, conta até 10, lê sobre o desenvolvimento infantil e as birras, tenta a estratégia do urso, mas chega uma hora em que a... - [Volta às aulas: foco nos sentimentos da mãe](https://somelhora.com.br/2016/02/23/volta-as-aulas-sentimentos-da-mae/): Época de volta às aulas. Já contei por aqui do início da vida escolar do filhote – ele não é daquelas crianças que sai correndo para abraçar a professora ou brincar com os colegas. E aí, como fica o coração de mãe? Apertado, é claro.... - [Amor de geração para geração: avô e neto, bisavó e bisneto](https://somelhora.com.br/2016/02/16/amor-de-geracao-para-geracao/): O amor passa de geração para geração — e às vezes a gente tem o privilégio de ver isso acontecer diante dos próprios olhos. Neste texto, compartilho reflexões sobre como aprendemos a amar, os vínculos entre avô e neto, bisavó e bisneto, e a beleza das relações que atravessam o tempo. - [Nosso amor é assim – poesia para São Valentim](https://somelhora.com.br/2016/02/11/nosso-amor-poesia-sao-valentim/): Uma poesia para o nosso amor. Apesar de comemorarmos, aqui no Brasil, o Dia dos Namorados no dia 12 de junho, em muitos países essa data é comemorada dia 14 de fevereiro, em homenagem a São Valentim (aqui tem mais uma reflexão sobre o amor).... - [A difícil arte de educar (poesia 2 anos e 2 meses)](https://somelhora.com.br/2016/01/28/arte-de-educar-poesia-2-anos/): Passados 2 anos do filhote, e todo aquele cansaço físico que essa primeira infância demanda, o próximo desafio dessa vida materna – que acredito não terminar nunca – é a difícil arte de educar. Eu fico sempre dividida entre dar limite e deixar que meu... - [Fase Capacete - tombos que não acabam mais](https://somelhora.com.br/2016/01/14/fase-capacete-tombos/): Já ouviram falar na fase capacete? Já publiquei por aqui todas as poesias que falam dos 12 meses de vida do filhote (a última publicada foi a do décimo segundo mês). Mas, no álbum do primeiro ano do Vinicius ainda tem uma última poesia. Acontece... - [📑 SCRAP no PLANNER - como decoro minha agenda](https://somelhora.com.br/2016/01/08/scrap-planner-como-decoro-minha-agenda/): Nesse post vou mostrar em detalhes o meu planner e como deixo ele mais com “a minha cara”. Basicamente, quero compartilhar como decoro minha agenda. Essa conversa começou no texto em que falo um pouco sobre como organizo minha vida. Meu planner é elemento de... - [6 motivos para não levar bebês para Disney](https://somelhora.com.br/2016/01/05/motivos-para-nao-levar-bebes-para-disney/): Não levar bebês para Disney. Tá, eu sei que o título do post ficou polêmico. Mas a proposta desse blog é falar sobre a maternidade real, certo? E eu vejo – e leio – muitos textos falando dos pontos positivos de se levar bebês para... - [2016 e uma poesia de ano novo inédita!](https://somelhora.com.br/2015/12/31/2016-poesia-de-ano-novo/): Um Feliz Ano Novo para quem está passando por aqui! Com direito a uma poesia de ano novo para comemorar! Eu estou oficialmente de férias (do trabalho e do colégio do filhote, não do blog, viu?!), no lugar que eu mais amo no mundo (na praia!)... - [Sim, é Natal! (que tal uma poesia de Natal?)](https://somelhora.com.br/2015/12/24/poesia-natal/): Como se não bastasse as lojas que deixam no repet o conhecido CD da Simone, esse ano parece que todas as minhas redes sociais estão pipocando a frase: “Então é Natal, e o que você fez?” Sim, esse clima de fim de ano me deixa... - [O Décimo Segundo Mês do bebê e o ano intenso](https://somelhora.com.br/2015/12/17/decimo-segundo-mes-ano-intenso/): A percepção do tempo é realmente uma questão subjetiva. No décimo segundo mês de vida do filhote, todas as pessoas só faziam repetir: “Nossa, 1 ano! Como passou rápido!”. Eu abria aquele sorriso amarelo, mas pensava: “Não foi beeem assim…” Já comentei por aqui que... - [Álbum do primeiro ano do Vinicius e os momentos especiais](https://somelhora.com.br/2015/12/11/album-vinicius-momentos-especiais/): Como eu prometi no último post de scrap, hoje vim mostrar a última parte desse projeto que eu amo: o Álbum do primeiro ano do Vinicius. Uma parte toda dedicada ao registro dos momentos especiais. Nesse scrapbook, fiz uma página para cada mês de vida... - [O Décimo Primeiro Mês do bebê e a aparição dos dentes](https://somelhora.com.br/2015/12/10/decimo-primeiro-mes-do-bebe-dentes/): Sim, é isso mesmo que vocês leram no título do post: só foram aparecer dentes no meu filho no seu décimo primeiro mês de vida! Eu já tava achando que nas fotos do seu primeiro aniversário, o filhote estaria ainda com um sorriso banguela! Mas... - [Como organizo minha vida (mãe mulher esposa profissional)](https://somelhora.com.br/2015/12/08/como-organizo-minha-vida/): Algumas pessoas têm me perguntado como eu dou conta dessa vida de mãe – corrida e agitada por natureza – trabalhando fora o dia todo e ainda escrevendo textos para o blog. Como organizo minha vida? Resolvi fazer esse post e responder para todas de uma vez... - [O Décimo Mês do bebê e a nova visão de mundo](https://somelhora.com.br/2015/12/03/decimo-mes-do-bebe-nova-visao-de-mundo/): “Nova visão de mundo” é uma expressão um pouco forte, né? Depois de tê-la escrito, fiquei pensando nisso. Mas sabem que no décimo mês teve mesmo uma grande mudança: o filhote começou a ficar em pé. Se coloquem no lugar do bebê: isso é realmente... - [Álbum do primeiro ano do Vinicius e o primeiro aniversário](https://somelhora.com.br/2015/11/27/album-vinicius-primeiro-aniversario/): E finalmente chegamos ao registro do primeiro aniversário do Vinicius. Tão bom poder ter seus primeiros 12 meses documentados em um álbum com fotos e memórias desses momentos especiais… De vez em quando eu fico folheando esse álbum e revivendo tudo isso – e pensando... - [O Nono Mês do bebê e a primeira virose](https://somelhora.com.br/2015/11/26/nono-mes-do-bebe-primeira-virose/): Bom, já era de esperar pelo tema dessa poesia, né? Se no oitavo mês o pequeno entrou no colégio, nada mais óbvio que no nono mês aconteça a primeira virose. (é para rir ou para chorar?) Sim, sabemos que há uma relação intrínseca entre a escola... - [O Oitavo Mês do bebê e o início no colégio](https://somelhora.com.br/2015/11/19/oitavo-mes-do-bebe-inicio-no-colegio/): É chegado o momento do início no colégio. No final do seu oitavo mês de vida, o Vinicius foi para a escolinha. Sabem aquela cena clássica de filme: a criança toda feliz caminhando porta a dentro do colégio e a mãe virando as costas para... - [Álbum do Primeiro ano do Vinicius e o scrap simples](https://somelhora.com.br/2015/11/13/album-vinicius-scrap-simples/): O básico do scrapbook é recortar e colar papéis coordenados para enfeitar as páginas criadas – eu AMO fazer scrap simples assim. Mas muitas pessoas agregam outras técnicas e materiais ao scrap para incrementá-lo – quando há tempo e disposição, eu até me arrisco, mas... - [O Sétimo Mês do bebê e o retorno ao trabalho](https://somelhora.com.br/2015/11/12/setimo-mes-do-bebe-retorno-ao-trabalho/): Reflexões sobre o sétimo mês do bebê. Vou confessar uma coisa (mais uma, entre tantas confissões que tenho feito por aqui): lá pelo quarto mês de vida do pequeno eu queria muito voltar a trabalhar. Parar definitivamente de trabalhar nunca esteve nos meus planos. Sempre... - [O Sexto Mês do bebê e a festa das papinhas](https://somelhora.com.br/2015/11/05/sexto-mes-do-bebe-papinhas/): O sexto mês do bebê é tradicionalmente marcado pelo início da introdução alimentar – o que eu carinhosamente chamo de “a festa das papinhas”. Sei que essa fase pode ser estressante para alguns, mas por aqui foi muito divertido! Eu adorava ver as caras e... - [Álbum primeiro ano Vini e a facilidade dos sketchs](https://somelhora.com.br/2015/10/30/album-primeiro-ano-vini-sketchs/): Vocês sabem o que são sketchs? Nem sempre a gente abre um álbum em branco e sabe exatamente onde colocar as fotos e como decorar a página. Para falar a verdade, isso é meio raro de acontecer comigo. Normalmente, preciso dar uma olhada em outros... - [O Quinto Mês do bebê e o menino minhoca](https://somelhora.com.br/2015/10/29/quinto-mes-do-bebe-menino-minhoca/): Vamos falar sobre o quinto mês do bebê. Sabe aquele bebê fofinho, que transmite uma paz quando olhamos, que fica horas admirando um pequeno chocalho? Eu não! O Vinicius nunca foi um bebê “quietinho”. No primeiro mês foi aquele caos e muito choro para nos... - [O Quarto Mês do bebê e a brincadeira sem fim](https://somelhora.com.br/2015/10/22/o-quarto-mes-do-bebe-e-a-brincadeira-sem-fim/): Passado o primeiro trimestre confuso, vamos falar do quarto mês do bebê. Sei que já falei isso diversas vezes aqui e que corro o risco de me tornar repetitiva, mas à medida que o tempo passa, a vida e o filho só melhora. Achei o... - [Álbum primeiro ano Vini e a importância das fotos](https://somelhora.com.br/2015/10/16/album-primeiro-ano-vinicius-fotos/): Não dá para falar de scrapbook sem falar de fotografia. Para mim, as fotos estão sempre em posição de destaque num álbum de scrap. Claro que as cores, os enfeites, o registro em texto compõem as páginas. Mas as fotografias são importantíssimas! Meu sonho era... - [O Terceiro Mês do bebê e o amor que não foi à primeira vista](https://somelhora.com.br/2015/10/15/terceiro-mes-amor-nao-primeira-vista/): O terceiro mês do Vinicius me trouxe uma grande revelação. Eu bem que me considero uma pessoa romântica (até escrevo poesia!), mas tenho que confessar que o amor que sinto pelo serzinho que gestei e vi nascer não pode ser descrito como “à primeira vista”.... - [Segundo Mês do bebê e a complementação do leite materno](https://somelhora.com.br/2015/10/08/segundo-mes-complementacao-leite-materno/): O segundo mês de vida do Vinicius teve um tema marcante: a complementação do leite materno. Nas consultas pediátricas foi percebido que ele ganhou pouco peso e a orientação foi de complementar a amamentação. Nossa opção foi de revezar entre as mamadas no peito e... - [Álbum primeiro ano Vini e por que escolhi um scrapbook](https://somelhora.com.br/2015/10/02/album-primeiro-ano-scrapbook/): Meus pais fizeram muitos álbuns de fotografias (precursores do scrapbook) de quando eu era bebê e criança. Eu sempre amei sentar no chão e folhear aqueles álbuns, vendo aquele bebezinho ir, aos poucos, se transformando na pessoa que eu vejo no espelho. O meu preferido... - [Primeiro Mês do bebê e o caos da chegada de um filho](https://somelhora.com.br/2015/10/01/primeiro-mes-bebe-caos-chegada-filho/): Ah, o primeiro mês do bebê! Já vou começar falando que esse post (e essa poesia) não é para desanimar nenhuma gestante ou quem ainda não tem filhos. Muito pelo contrário: é para alertá-los! Porque quase ninguém fala do lado caótico da chegada de um... - [O Milagre (poesia) e o nascimento de um filho](https://somelhora.com.br/2015/09/24/o-milagre-poesia-nascimento-de-um-filho/): Já falei um pouquinho por aqui que realmente acredito que o nascimento de um filho é um milagre de Deus. É, indiscutivelmente, um divisor de águas – a vida pode ser vista como “antes do filho” e “depois do filho”. Vou usar mais um clichê, mas... - [À Espera (poesia) e sobre estar grávida](https://somelhora.com.br/2015/09/17/espera-poesia-gravida/): Estar grávida foi o momento em que me senti mais plena em toda a minha vida. Eu me sentia importante, especial. Eu me achava linda (maravilhosa, para ser mais específica!) com aquele barrigão. E eu era paparicada por todos os lados: pelo maridão, pela família, pelos... - [Materna Idade 🤰 (blogando em POESIA)](https://somelhora.com.br/2015/09/10/materna-idade-blogando-em-poesia/): Uma das coisas que fará parte da rotina semanal de publicação do Só Melhora é a poesia – blogando em poesia. Amo poesia. Especialmente aquela poesia simples, que fala da vida cotidiana, do dia a dia, como faz Vinicius de Moraes – não, não é... - [Um Blog para chamar de Meu {Primeiro post}](https://somelhora.com.br/2015/09/05/um-blog-para-chamar-de-meu/): Um registro afetivo do início do Só Melhora. Neste primeiro post, compartilho o desejo de escrever, conversar e trocar experiências pós-maternidade — e o nascimento de um espaço que ainda hoje cresce comigo. - [Sobre o que é o Natal? (poema de Natal)](https://somelhora.com.br/2017/11/23/poema-de-natal/): Chega essa época do ano e não da mais para fugir do assunto: é Natal. Para todos os lados que olho, sempre tem algo que remete ao Natal. O que eu penso? Preciso escrever um poema de Natal. Os comerciais de televisão, as vitrines das... - [Ousadia materna: mães se reinventam diariamente](https://somelhora.com.br/2017/11/14/ousadia-materna/): Engana-se quem pensa que vida de mãe é sempre a mesma coisa. Vai muito – MUITO – além de fraldas, pomadas e cólicas. Na verdade, eu diria que todo dia é uma novidade – várias novidades por dia. Precisamos nos reinventar diariamente e eu chamo... - [6 Planners Digitais para 2018 gratuitos para imprimir](https://somelhora.com.br/2017/11/10/planners-digitais-2018/): ATENÇÃO! Esse post de planners digitais 2018 foi atualizado aqui: Planners para imprimir. A partir de agora, todas as opções disponíveis de planners para dowloads serão constantemente atualizadas nesse novo post: http://somelhora.com.br/2018/09/25/planners-para-imprimir/. Alguém aí pensando e se organizando para 2018? Sim, porque basta piscar para chegar... - [Todo o meu respeito para as MÃES DE DOIS 👩‍👧‍👦 {POESIA}](https://somelhora.com.br/2017/11/09/maes-de-dois/): Da última vez que perguntei o que vocês gostariam de ver aqui no blog, me pediram para escrever uma poesia para mães de dois. Eu adorei a ideia porque acho que mães de dois merecem muitas coisas na vida e certamente uma delas é uma... - [Atividades com crianças para brincar em casa](https://somelhora.com.br/2017/10/27/atividades-com-criancas/): Mais um tema sugerido por vocês: atividades com crianças para dentro de casa. Feriadão à vista, logo chegam as férias e já tem mãe e pai pensando em como ocupar o tempo dos pequenos. Sim, eu sei que a maioria das crianças tem um tempo... - [Como escrever poesia - meu processo criativo](https://somelhora.com.br/2017/10/26/como-escrever-poesia/): A querida leitora Daniela Ramos (já amiga de longa data do blog) me mandou um e-mail cheio de carinho pedindo que eu fizesse um post sobre como escrever poesia. Ela contou que escrevia poemas, mas que está “travada” há algum tempo. E perguntou como era... - [Scrapbook para crianças: fazendo scrap com os pequenos](https://somelhora.com.br/2017/10/20/scrapbook-para-criancas/): Toda sexta-feira cá estou eu falando de scrap por aqui. Mas hoje quero falar de algo mais específico: scrapbook para crianças. Quando perguntei nas redes sociais sobre o que vocês gostariam de ver esse mês aqui no blog algumas pessoas pediram que eu falasse sobre... - [O que fazer na Rota Romântica em 4 dias (sul da Alemanha)](https://somelhora.com.br/2017/10/17/rota-romantica-em-4-dias/): Estivemos na chama Rota Romântica (sul da Alemanha) em julho de 2017 e nos encantamos com as pequenas cidades medievais! Fizemos a rota de carro em 4 dias e meio, saindo de Frankfurt até Munique, passando pelas cidades de Würzburg, Rothenburg ob der Tauber, Dinkelsbühl, Augsburg... - [Planners brasileiros: marcas e preços - atualizado para 2025!](https://somelhora.com.br/2017/10/13/planners-brasileiros/): Uma das coisas que mais me falam sobre o meu planner é que ele é caro. E eu concordo (já falei que essa é a minha principal crítica às marcas de papelaria personalizadas). Pois bem, fiz uma super pesquisa sobre os planners brasileiros que temos... - [Projeto de amor - poesia de mãe por Jéssica Alves](https://somelhora.com.br/2017/10/12/projeto-de-amor/): A poesia Projeto de amor, de Jéssica Alves, celebra a maternidade em versos tocantes que mostram o filho como um verdadeiro projeto de amor. Um texto sensível sobre o cotidiano e o amor de mãe. - [Que fase boa, a da primeira infância!](https://somelhora.com.br/2017/10/11/infancia/): Que fase boa, essa da primeira infância! São tantas histórias para contar! Numa noite dessas, o filhote chegou esfomeado do colégio. Sim, ele come muito bem na escola. Mas vive com fome – eu não sei onde vai parar tanta comida! O fato é que... - [Mamães Babonas em: Criança tem que fazer CRIANCICE🪁](https://somelhora.com.br/2017/10/09/crianca-tem-que-fazer-criancice/): Mamães babonas de volta por aqui! Oba! Eu não imaginei que o projeto Mamães Babonas voltaria tão cedo, mas não resistimos à semana das crianças e conseguimos preparar algo muito especial para a data. Tirinhas divertidas com uma mensagem bem clara: criança tem que fazer... - [Inspiração de presentes para o Dia dos Professores](https://somelhora.com.br/2017/09/29/dia-dos-professores/): Dia dos Professores chegando e eu não podia deixar de fazer minha seleção de inspiração de presentes para compartilhar com vocês. Então mergulhei no Pinterest e selecionei várias dicas de presentes bem bacanas! Minhas sugestões de presente para o Dia dos Professores são pequenas lembranças... - [MAMÃES BABONAS: poesia de mãe em quadrinhos! ✏](https://somelhora.com.br/2017/09/28/mamaes-babonas/): Estou imensamente feliz em apresentar para vocês o mais novo projeto do blog em parceria com A Casa da Mãe Leoa: Mamães Babonas – poesia em quadrinhos! Sim! Vocês entenderam bem: poesia de mãe a 4 mãos em quadrinhos! Não é demais? Não é de... - [Mini álbum: 5 coisas que amo na mamãe](https://somelhora.com.br/2017/09/22/coisas-que-amo-na-mamae/): Esse é um mini álbum sobre realidade materna. Mas não é sobre a relação entre mim e meu filho – e sim sobre a relação entre minha mãe e eu. Sim! Eu fiz um scrapbook com as 5 coisas que amo na mamãe – a... - [Música para bebês - 5 brincadeiras musicais para praticar](https://somelhora.com.br/2017/09/21/musica-para-bebes/): Música para bebês é um tema que está na minha cabeça há um tempo. Não sei se todas sabem, mas sou formada em Musicoterapia e trabalhei bastante tempo com musicalização infantil e música para bebês. Por conta das voltas que a vida dá, não tenho... - [📖 POR QUE usar um PLANNER: 6 BONS MOTIVOS!](https://somelhora.com.br/2017/09/15/por-que-usar-um-planner/): Nessas últimas semanas, coincidência ou não, algumas pessoas vieram me falar que gostam e acompanham meus posts sobre organização e planner. Fiquei especialmente feliz porque foram pessoas do meu dia a dia, que eu nem sabia que conheciam o blog! Foi quando me dei conta... - [O primeiro ano do bebê em poesia: uma para cada mês](https://somelhora.com.br/2017/09/14/primeiro-ano-do-bebe-poesia/): Primeiro ano do bebê em poesia. Poesia é um assunto central aqui no blog. Ao longo do tempo, o Só Melhora ficou conhecido muito por causa das minhas poesias. Dentre todas já publicadas por aqui, há uma série delas muito especial para mim, que eu... - [7 itens indispensáveis para a festa infantil do seu filho](https://somelhora.com.br/2017/09/12/festa-infantil/): Aproveitando que o mês de Setembro é festivo por aqui e percebendo o quanto vocês gostam das minhas listas (2 estão entre os posts mais acessados desse 2º ano de blog), resolvi fazer uma lista festiva. Uma lista com 7 itens indispensáveis para a festa... - [2 anos Só Melhora: Poesias mais acessadas](https://somelhora.com.br/2017/09/09/poesias-mais-acessadas/): Setembro é o mês de aniversário do Só Melhora! Em comemoração, a seção de melhores links da semana (que vai ao ar todos os sábados) está especial essa mês. Hoje é dia de mostrar para vocês as poesias mais acessadas nesse segundo ano de blog! Quando perguntei sobre... - [Como fazer flores de papel (DIY de Primavera)](https://somelhora.com.br/2017/09/08/como-fazer-flores-de-papel/): Primavera chegando e eu já vou me empolgando. Adoro essa estação! Adoro suas cores, seus cheiros, seu calorzinho moderado e, especialmente, suas flores. Pronto! Inspiração suficiente para preparar um DIY de Primavera e mostrar para vocês como é fácil fazer flores de papel! Podemos usar... - [Para minhas amigas mães (poesia para a minha vila)](https://somelhora.com.br/2017/08/31/para-minhas-amigas-maes/): Hoje é dia de dizer um gradecíssimo MUITO OBRIGADA para minhas amigas mães. Sou da opinião de que o óbvio tem que ser dito. Pois é exatamente isso que estou fazendo agora. Minha rede de amigas que também são mães é muito especial para mim.... - [Saudade de não ser mãe (poesia de mãe para mãe)](https://somelhora.com.br/2017/08/24/saudade-de-nao-ser-mae/): Não. Não é crime sentir saudade de não ser mãe de vez em quando. Tudo bem ter tido uma boa vida antes da maternidade e sentir um pouco de saudade dela um dia ou outro. Costumo dizer que essa saudade de não ser mãe é... - [O que NÃO mudou com a maternidade](https://somelhora.com.br/2017/08/23/nao-mudou-com-a-maternidade/): Ah! Sim! A vida muda completamente com a chegada da maternidade. (Já leram por que eu costumo dizer que a maternidade é avassaladora?) Mas percebo que, na minha vida, pelo menos uma coisa não mudou com a maternidade. Olha só:   Antes da maternidade: A... - [✅ HABIT TRACKER no planner: criando hábitos saudáveis](https://somelhora.com.br/2017/08/11/habit-tracker-no-planner/): Sim, eu tenho um habit tracker no planner. Mais um motivo para eu amar meu planner: posso acompanhar atividades e criar hábitos com a ajuda dele! Mas calma lá. Vamos começar do começo. O que é um habit tracker? A tradução ao pé da letra... - [O PAI da mãe: POESIA para um pai que virou AVÔ 🧓](https://somelhora.com.br/2017/08/10/o-pai-da-mae/): O pai da mãe é uma figura que costuma aparecer bem de ladinho na pintura da nova família. A figura central e em destaque é o bebê, claro. Todos focam o olhar no pequeno ser que acabou de chegar. Todos levam presentes para o bebê,... - [A volta de uma viagem sem filho: bagagem de saudade](https://somelhora.com.br/2017/08/08/viagem-sem-filho/): Há pouco voltei de uma viagem sem filho. Não foi um viagem pequena, dessas de fim de semana. Não. Foi uma viagem com duração de 16 dias – para ser bem exata. Eu e meu príncipe curtimos uma viagem a dois pela Europa. Contei em... - [🎁 PRESENTE DIA dos PAIS: Inspiração para fazer em casa](https://somelhora.com.br/2017/07/28/presente-dia-dos-pais/): A gente pisca e o tempo passa. Semana que vem já é Agosto e junto com o novo mês vem a comemoração do Dia dos Papais. Já pensaram num presente Dia dos Pais? Então deixa eu dar uma ajuda com isso! Vocês sabem que eu... - [Sobre amizade e uma cidade (poesia para o Dia do Amigo)](https://somelhora.com.br/2017/07/27/amizade/): Não sei se vocês sabem, mas no dia 20 de julho é comemorado o Dia do Amigo. Eu valorizo MUITO minhas amizades. Vivo repetindo que quem tem amigos, tem bem mais que um tesouro. Em homenagem à data – e aos meus amigos – resolvi... - [Como organizar fotos digitais no computador](https://somelhora.com.br/2017/07/21/como-organizar-fotos/): Nessa era digital em que vivemos, acabamos acumulando milhares de fotos pelo caminho: na câmera, no celular, no tablet, no computador. É tanta foto em tantos lugares que é fácil se perder! Mas calma que vou te ajudar nessa questão de como organizar fotos digitais!... - [Zoorquestra: música e animais para divertir a criançada](https://somelhora.com.br/2017/07/20/zoorquestra/): Adoro, adoro, adoro quando vocês me dão dicas tão legais quanto a de hoje! No coluna Música Infantil dessa semana eu trago a Zoorquestra – que me foi apresentada pela amiga e leitora assídua do Só Melhora Elaine, do blog A Mãe Leoa. No texto... - [Roteiro Europa: Amsterdã, Rota Romântica e Estocolmo](https://somelhora.com.br/2017/07/18/roteiro-europa/): Lembram das minhas reflexões sobre viajar sem filho? Pois bem, tomada a decisão de fato, hoje vou compartilhar o destino da viagem: será uma Eurotrip! E vim compartilhar nosso Roteiro Europa 2017 com vocês. Esse post vai se concentrar no roteiro programado e no planejamento... - [🗂 Como uso meu PLANNER: as tais PÁGINAS EXTRAS](https://somelhora.com.br/2017/07/14/como-uso-meu-planner/): Continuo mostrando por aqui como uso meu planner. Porque vocês continuam perguntando e porque ainda tem muito o que falar mesmo! Hoje o foco são as chamadas páginas extras – aquelas que normalmente ficam no final do planner – e as páginas ou espaços que meio... - [Versos de amor - Porque tenho teu olhar](https://somelhora.com.br/2017/07/13/versos-de-amor/): Amanhã é aniversário do meu príncipe e vamos comemorar em meio a aviões e aeroportos (e certamente um brinde especial quando chegarmos em Amsterdã, à noite). Mas eu precisava comemorar por aqui também, com alguns versos de amor. Quando parei para escrever uma poesia para... - [DIY de Inverno: QUADRO de SCRAPBOOK chuva e arco-íris](https://somelhora.com.br/2017/07/07/quadro-de-scrapbook/): Eu não sou de fazer muito home decor (artigos de decoração para casa), mas essa semana fiquei muito feliz em fazer um quadro de scrapbook. Gostei tanto do resultado que preparei um passo a passo para compartilhar aqui com vocês. Lembram do post de inspiração... - [{Poesia de mãe para filho} Para você lembrar de mim! ❤](https://somelhora.com.br/2017/06/29/poesia-de-mae-para-filho/): Poesia de mãe para filho ou poesia de mãe para filha: é sobre isso que quero falar. Se estavas procurando uma poesia de mãe para filho bebê, uma poesia de mãe de gêmeos, uma poesia de mãe para filha de aniversário ou poema de mãe... - [Desfralde noturno: o fim das fraldas aqui em casa!](https://somelhora.com.br/2017/06/26/desfralde-noturno/): Acho que já posso falar do desfralde noturno por aqui. 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Vocês já sabem da paixão do meu filho... - [Toquinho para crianças: seu universo infantil](https://somelhora.com.br/2017/06/15/toquinho-para-criancas/): Sei que o título do post Toquinho para Crianças ficou parecido com o primeiro dessa série de música infantil (Vinicius para crianças). Mas não foi por acaso. Toquinho e Vinicius têm uma linda história de música e poesia para crianças. Aliás, a própria Biografia do... - [Pijamas divertidos e lúdicos (Review BlaBláBeá)](https://somelhora.com.br/2017/06/13/pijamas-divertidos/): A nossa história com pijamas divertidos já tem um tempo. O Vinicius sempre curtiu usar pijamas com estampas de super heróis e dinossauros. Mas uma coisa é um pijama infantil com estampa de Batmam. Outra coisa completamente diferente e ter uma roupa de Capitão América... - [Eu e minhas poesias: uma autobiografia em versos](https://somelhora.com.br/2017/06/08/minhas-poesias/): Hoje é um dia muito especial. É dia do meu aniversário! 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Porque é impossível ver aquele serzinho que a gente colocou no mundo com dor e não sentir uma dor ainda mais... - [Alimentação pós maternidade: foco na saúde e não no peso!](https://somelhora.com.br/2017/04/25/alimentacao-pos-maternidade/): Alimentação pós maternidade: taí um assunto que ainda não tinha trazido aqui para o blog! Já comentei por aqui sobre algumas parcerias que fiz com o blog Minha Nutri. A Tamyris Torres, jornalista e assessora do Minha Nutri entrou em contato comigo bem no comecinho... - [Cartão p/ ANUNCIAR a GRAVIDEZ para avós {+ 15 ideias}](https://somelhora.com.br/2017/04/21/anunciar-a-gravidez/): Anunciar a gravidez para o marido, anunciar a gravidez para os avós, etc. Eu não sei como foi com vocês, mas quando eu fiquei grávida, queria anunciar a gravidez em alto e bom som para todo mundo! Eu não sei como as pessoas conseguem esperar... - [Adriana Partimpim - o lado infantil da Calcanhotto](https://somelhora.com.br/2017/04/20/adriana-partimpim/): Vocês não têm idéia de como é prazeroso para mim falar de música infantil por aqui. (ou talvez tenham… me digam se dá para perceber pelos meus textos). E hoje vou falar de Adriana Partimpim. Já falei sobre Palavra Cantada, minha paixão por Vinicius para... - [📝 Agenda semanal do planner: como eu decoro a semana!](https://somelhora.com.br/2017/04/14/agenda-semanal/): Hoje o tema é planner. E quero falar especificamente da parte da agenda semanal do planner. Como eu a utilizo no meu dia a dia e como eu decoro cada semana. Estou chamando de agenda semanal a parte em que temos a visão da semana... - [Poema de Páscoa (O ovo do coelho - Leminski)](https://somelhora.com.br/2017/04/13/poema-de-pascoa/): Hoje é quinta-feira santa. Estamos a 3 dias da Páscoa. Dia perfeito para um poema de Páscoa, não acham? Vocês já devem ter percebido que eu realmente gosto dessa data festiva, né? (por aqui já teve post de inspiração de embalagens de Páscoa, uma lista... - [DIY Tag de Páscoa: para deixar seus presentes mais charmosos!](https://somelhora.com.br/2017/04/07/diy-tag-de-pascoa/): Comentei no post de embalagens de Páscoa que faria uma tag de Páscoa para personalizar os presentes do coelhinho. Pois bem, eu fiz! E, claro, não me aguentei e aproveitei para preparar um passo a passo para compartilhar aqui com vocês! A inspiração da tag... - [6 Presentes de Páscoa além do chocolate](https://somelhora.com.br/2017/04/04/presentes-de-pascoa/): Se vocês, assim como eu, têm crianças pequenas na família, provavelmente estão buscando opções de presentes de Páscoa que fujam um pouco do tradicional chocolate, certo? Se vocês, assim como eu, não são tão chocólatras assim e os ovos de chocolate ficam rolando um bom... - [Diário de gravidez: meu álbum de memórias](https://somelhora.com.br/2017/03/31/diario-de-gravidez/): Essa semana participei de um desafio fotográfico lá no Instagram (@somelhora alguém aí acompanhou?) relembrando momentos da gravidez e mostrei alguma fotos do meu Diário de gravidez. Foi então que percebi que ainda não o tinha mostrado por aqui! Fiz um Diário de gravidez de... - [Poesia de Mãe por Jaqueline Bernardo (Mães Apaixonadas)](https://somelhora.com.br/2017/03/30/maes-apaixonadas/): Sei que não sou a única mãe no mundo que escreve poesia para o seu filho. Mas fico tão feliz de encontrar outras mães (e pais) que, assim como eu, transbordam amor em versos! Hoje apresento a vocês uma dessas Mães Apaixonadas: Jaqueline Bernardo. A... - [Embalagens de Páscoa: inspiração para fazer em casa!](https://somelhora.com.br/2017/03/24/embalagens-de-pascoa/): Algumas pessoas me pediram ideias de embalagens de Páscoa e aqui estou para atendê-las! Sim, se tem alguém perdida no tempo por aí, deixa eu avisar que a Páscoa tá logo ali! Reuni várias ideias fofas de embalagens de Páscoa! Tudo naquele meu esquema: lindo... - [Poesia de saudade (compartilha com quem está viajando!)](https://somelhora.com.br/2017/03/23/poesia-de-saudade/): Acho que ainda não tinha publicado uma poesia de saudade por aqui. Mais uma vez, não é um poema especificamente focado no mundo materno. É outra poesia dedicada ao pai do meu filho. De vez em quando, meu príncipe precisa viajar a trabalho e muitas... - [Projeto Tamar Florianópolis – dica de passeio em Floripa!](https://somelhora.com.br/2017/03/21/projeto-tamar-florianopolis/): Vou ser bem direta! Quer uma dica de um passeio super bacana para fazer com os pequenos? Projeto Tamar Florianópolis! Anota aí no planner porque vale muito a pena! Fomos ao Projeto Tamar Florianópolis no mês passado – fevereiro (mostrei tudinho no Instagram Stories @somelhora)... - [Palavra Cantada: canções infantis incríveis e apaixonantes!](https://somelhora.com.br/2017/03/16/palavra-cantada/): Sentiram a empolgação do título do post? Se eu já me empolgo para falar de música infantil por aqui, imaginem quando o assunto é meu grupo infantil preferido da vida? Acontece que eu sou completamente apaixonada por Palavra Cantada. Mesmo antes de pensar que eu... - [Dica de lanches saudáveis e práticos: Best Berry](https://somelhora.com.br/2017/03/14/lanches-saudaveis-best-berry/): Já tem um tempo que ando pesquisando sobre lanches saudáveis e práticos não apenas para o filhote, mas especialmente para mim. Sim, eu sou dessas. Preciso de um tempo de pesquisa até me decidir e escolher algo para minha família. Na verdade, o pequeno faz... - [Como fazer DIVISÓRIAS para PLANNER de scrap](https://somelhora.com.br/2017/03/10/divisorias-para-planner/): Há um tempo atrás, mostrei no Instagram Stories (@somelhora, segue a gente por lá!) como eu faço divisórias para planner e muita gente ficou interessada. Como vocês pediram mais informações, resolvi fazer um post explicando tudo direitinho. Para quem ainda não viu, eu mostro o... - [Para minha avó: poema para uma sábia mulher](https://somelhora.com.br/2017/03/09/para-minha-avo/): Essa semana, por conta do Dia da Mulher, vi algumas homenagens sendo feitas para mulheres de destaque na sociedade, no mundo. Também quero fazer uma homenagem: para minha avó. Minha avó é a mulher mais incrível que já conheci nesse mundo! Dedico a ela toda... - ["Por que eu acho que a maternidade só melhora"](https://somelhora.com.br/2017/02/28/a-maternidade-so-melhora/): 2017 começou com tudo por aqui! Logo no começo do ano, eu recebi um convite que me deixou muito orgulhosa. Carla Leonardi, Repórter do Bebê.com, me convidou para escrever um texto sobre por que eu acho que a maternidade só melhora. No convite, ela dizia que... - [Fantasia de Carnaval: para fazer para o filhote agora mesmo!](https://somelhora.com.br/2017/02/24/fantasia-de-carnaval/): Eu sei. O tempo passa voando com a correria do dia a dia e só agora muita gente percebeu que já é Carnaval! Mas calma! Não é por isso que seu pequeno vai ficar sem uma fantasia de Carnaval! Não precisamos de muito para fazer... - [Poesia de Carnaval: para quem vai pular ou descansar](https://somelhora.com.br/2017/02/23/poesia-de-carnaval/): Mais alguém por aí na contagem regressiva para o Carnaval? Na verdade, em diversos lugares do país, o Carnaval já começou. De qualquer jeito, hoje é um bom dia para uma poesia de Carnaval, não acham? Carnaval, para mim, sempre teve esse clima de alguns... - [Ideias para scrapbook: viajando na criatividade](https://somelhora.com.br/2017/02/17/ideias-para-scrapbook/): Que eu gosto de scrapbook simples vocês já sabem. Meu estilo é bem o “recorta papel e cola”, com foco no registro de memórias. Mas já testei um bocado de técnicas diferentes até encontrar meu estilo próprio. E hoje resolvi mostrar algumas ideias para scrapbook... - [Daily Planner 2017 Paperview: Review comparativo 2016](https://somelhora.com.br/2017/02/10/daily-planner-2017/): Já mostrei a carinha do meu Daily Planner 2017 da Paperview no post sobre Como organizar um planner para o começo do ano. Mas hoje vim mostrá-lo com detalhes. Muitos detalhes. E ainda melhor: vou destacar as diferenças do Daily Planner desse ano e o... - [Adaptação escolar: todo ano é um novo (re) começo](https://somelhora.com.br/2017/02/09/adaptacao-escolar/): Esse é o quarto ano que o Vinicius vai para o colégio. 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O... - [🎠 POESIA sobre SER CRIANÇA(poema sobre infância)](https://somelhora.com.br/2017/01/12/poesia-sobre-ser-crianca/): Poesia sobre ser criança é um bom tema para se tratar nessa época de férias e em qualquer época do ano. Uma das coisas boas das férias é ter tempo. Tempo para observar a vida e, especialmente, o filho. Tem-se tempo para ser mais flexível.... - [DIY Caderno Chá de bebê: recadinhos para o bebê](https://somelhora.com.br/2017/01/06/diy-caderno-cha-de-bebe/): Já está quase virando uma tradição: se tenho uma querida amiga grávida, um dos presentes ofertados é um Caderno Chá de Bebê. Não sabe o que é? Eu explico. O que chamo de Caderno Chá de Bebê é um livro de mensagens. Recadinhos para o... - [Poema de Ano Novo (Receita de Drummond de Andrade)](https://somelhora.com.br/2016/12/29/poema-de-ano-novo-drummond/): Queria, ou melhor, quero, deixar para vocês um poema de ano novo. Sim, ainda estou no clima das reflexões de fim de ano. Vislumbrando o novo ano que se aproxima. Vocês fazem resoluções de ano novo? Eu fiz, ano passado, uma listinha sobre a mãe... - [Fim de ano – fim de ciclo: abra espaço para o novo!](https://somelhora.com.br/2016/12/27/fim-de-ano/): Estamos na última semana do ano, aquele momento típico das reflexões de fim de ano. Algumas pessoas gostam de fazer uma retrospectiva mental de tudo que passou. Eu sou dessas. Gosto de agradecer por todas as coisas boas que aconteceram durante o ano que está... - [Cada mãe tem sua verdade (POESIA sincerona para mães)](https://somelhora.com.br/2016/12/15/cada-mae-tem-sua-verdade/): Vira e mexe eu repito por aqui que não existe certo ou errado. Existe o que funciona para sua família. Isso porque cada família tem seu jeito. E cada mãe tem sua verdade. Esse blog surgiu pela minha necessidade de compartilhar com vocês minhas reflexões... - [Maternidade real: a vida como ela é (pra rir da gente!)](https://somelhora.com.br/2016/12/13/maternidade-real-para-rir/): Para quem gosta de maternidade real – mas daquelas “choque de realidade” mesmo – senta que lá vem a história! Mas não se preocupe, é para rir da gente mesma! Dia desses, fomos passar um final de semana na casa de um casal de amigos.... - [Meus pedidos de Natal {para: Papai Noel / de: mãe sincera}](https://somelhora.com.br/2016/12/09/pedidos-de-natal-mae-sincera/): Querido Papai Noel, sei que já faz algum tempo que não te escrevo uma cartinha, mas me dei o direito de novamente fazer meus pedidos de Natal. Sei que o filhote terá a cartinha dele e, nesse mundo em que tanto se fala em direitos... - [Poesia de Mãe – Culpa materna por Elaine Alberico](https://somelhora.com.br/2016/12/01/poesia-culpa-materna-elaine-alberico/): Sempre fico feliz quando encontro outras mães (e pais!) que transformam em versos as emoções da maternidade. Uma dessas mães poetisas, que virou uma grande amiga, é Elaine Alberico.A Elaine é arquiteta, designer de interiores e mãe do Daniel — que tinha cerca de um... - [LIVROS de presente: sempre uma ótima opção para crianças](https://somelhora.com.br/2016/11/29/livros-de-presente-criancas/): Lembro perfeitamente de uma coleção de livros infantis que eu tinha quando criança. Aliás, eu ficava esperando pelas datas comemorativas (Natal, Páscoa, Dia das crianças) para ganhar meus livros de presente. E assim fui completando essa linda coleção. Eram as estórias clássicas da literatura infantil:... - [Scrap cartão para uma amiga grávida](https://somelhora.com.br/2016/11/25/cartao-para-uma-amiga-gravida/): Já tem um tempo que não faço um post de inspiração por aqui. Hora de cobrir essa lacuna! Hoje trago muita inspiração para quem está procurando um cartão para uma amiga grávida. Como a poesia Para minha amiga grávida fez o maior sucesso, imagino que... - [A te admirar (poesia de amor - qualquer tipo de amor)](https://somelhora.com.br/2016/11/17/admirar-poesia-de-amor/): No próximo sábado, dia 19, completamos – eu e meu príncipe – 11 anos de casados! Claro que essa data merece uma poesia de amor, né? (afinal, amo o pai do meu filho, lembram?) Mas não uma poesia de amor qualquer: separei uma bem especial para... - [Como organizar gavetas de roupas das crianças](https://somelhora.com.br/2016/11/15/organizar-gavetas-de-roupas/): Já faz algum tempo que a Gabis do Bossa Mãe escreveu sobre as vantagens de ter uma casa organizada. Desde que ela mostrou no snap algumas técnicas de como organizar gavetas de roupas de crianças que eu fiquei morrendo de vontade de aplicar aqui em... - [Bebê na escolinha: adaptação escolar aos 8 meses](https://somelhora.com.br/2016/11/08/bebe-na-escolinha-adaptacao/): Já contei brevemente por aqui que o filhote foi para o colégio no final do seu oitavo mês de vida. Mas estava devendo um post mais detalhado sobre essa adaptação do bebê na escolinha. Nessa fase, eu havia recém-retornado ao trabalho após o fim da... - [Para minha AMIGA GRÁVIDA 🤰 (POESIA para compartilhar)](https://somelhora.com.br/2016/11/03/amiga-gravida-poesia/): A poesia de hoje é completamente diferente da que publiquei anteriormente, que era bem curtinha, mais antiga e com temática diversa do mundo materno. 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Nós, mamães babonas, incentivamos sim a... - [Frases de Natal e Ano Novo: para se inspirar e compartilhar!](https://somelhora.com.br/2018/12/06/frases-de-natal-e-ano-novo/): Frases de Natal e Ano Novo para inspirar todo mundo a compartilhar carinho e espalhar amor internet afora! Essa é a ideia desse post. Aproveitando que o fim do ano está aí e junto com ele as festas que nos cercam nessa época, resolvi reunir... - [Poesia sobre FAMÍLIA 👪: autoral + poetas consagrados](https://somelhora.com.br/2018/11/29/poesia-sobre-familia/): Poesia sobre família é um tema muito querido. Não por menos, muitos poetas consagrados já escreveram sobre isso. Eu também resolvi dar minha contribuição escrevendo minha própria poesia sobre família. Muita emoção envolvida quando se escreve uma poesia para família. 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Mamãe babona de verdade aproveita a desculpa de ter um pequeno por perto para... - [Mural de fotos: inspiração para fazer o seu [+70 ideias!]](https://somelhora.com.br/2018/11/09/mural-de-fotos/): Mural de fotos: Como já era de se esperar, por conta da minha paixão pelo scrapbooking, eu AMO projetos com fotografias! Há muitas ideias de como montar mural de fotos online, basta fazer uma pesquisa rápida no Google. De fato, há tanta informação sobre como... - [As cinco linguagens do amor - qual é a tua?](https://somelhora.com.br/2018/10/30/cinco-linguagens-do-amor-qual-a-sua/): Um guia simples e acolhedor sobre as cinco linguagens do amor, segundo Gary Chapman, para ajudar você a entender como expressa e recebe carinho — e fortalecer seus relacionamentos. - [{ Poema para Crianças } Poesia para o mês das crianças](https://somelhora.com.br/2018/10/25/poema-para-criancas/): Aproveitando que estamos nos últimos dias de Outubro, o mês das crianças, resolvi compartilhar um poema para crianças. Ou, talvez, seria melhor dizer que é uma poesia sobre crianças de uma leitora querida. A Eneida Dias de Miranda me contou sobre uma feliz coincidência: temos... - [Fases da gravidez: sintomas e ansiedade mês a mês](https://somelhora.com.br/2018/10/23/fases-da-gravidez/): Quem está grávida (ou tentando engravidar) costuma se interessar pelas fases da gravidez. Eu, pelo menos, adorava pesquisar sites que mostram a gravidez mês a mês ou a gravidez semana a semana. Não posso negar que curti muito cada etapa da minha gestação. Vibrei com... - [Mamães Babonas em: 🙌 GRATIDÃO poesia em quadrinhos](https://somelhora.com.br/2018/10/11/gratidao-poesia/): Depois de uma breve pausa, as tirinhas das Mamães babonas estão de volta! No novo episódio de hoje, vamos falar de um tema muito nobre: Gratidão poesia para aquecer o coração. Temos recebido muito carinho em retorno às nossas poesias em quadrinhos. E achamos que devemos retribuir isso tudo com gratidão poesia... - [DIY Carteira porta documentos [presente para professora!]](https://somelhora.com.br/2018/10/05/carteira-porta-documentos/): Sou fã de presentes artesanais. Acredito que todo o carinho colocado num projeto feito à mão enriquece muito um presente. Por isso, dou preferência a presentes personalizados em datas como o Dia dos Professores. Esse ano, o presente para professora do filhote será uma carteira... - [BRINCADEIRAS interessantes para cada FAIXA ETÁRIA 🎈](https://somelhora.com.br/2018/10/02/brincadeiras-interessantes/): Independente da época do ano ou da idade da criança, muito se fala sobre a importância do brincar. De fato, brincar é tão importante para as crianças quanto se alimentar. Mas, sabes quais são as brincadeiras interessantes para cada faixa etária? Já publiquei por aqui... - [16 Planners para imprimir 2025 [DOWNLOAD GRATUITO]](https://somelhora.com.br/2018/09/25/planners-para-imprimir/): Atualizado em 17/02/2025: porque 2025 já começou e passou da hora de se organizar com planners gratuitos para imprimir 2025! A primeira vez que eu fiz um post reunindo planner para imprimir foi no final de 2017. O compilado de planners para imprimir grátis fez... - [DIY Jogo Dinossauros: para fazer em casa com as crianças!](https://somelhora.com.br/2018/09/21/diy-jogo-dinossauros/): Meu filhote, no auge dos seus 5 anos (e meio – como ele mesmo insiste em me lembrar!) está começando a curtir jogos. Já sabe jogar dominó, dama e até um pouquinho de xadrez. Mas os preferidos têm sido os jogos de tabuleiro, como esse... - [Quadro de Inspiração: como fazer um Moodboard no planner](https://somelhora.com.br/2018/08/24/quadro-de-inspiracao-planner/): Já pensasse em ter um quadro de inspiração no teu planner? Sim! 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O tema da festa foi Dinotrem, unindo duas paixões... - [Antes de morrer: minha lista em poema (bucket list)](https://somelhora.com.br/2018/07/26/antes-de-morrer-poema/): Não sou o tipo de pessoa que faz listas de coisas para fazer antes de morrer. Acho bem mais útil viver do que ficar pensando na morte. Mas meu filho (filhos, sempre eles!) me questiona sobre isso e, necessariamente, me leva a essa reflexão. É... - [Mamães Babonas em: CRIANÇAS de FÉRIAS 🌴](https://somelhora.com.br/2018/07/19/criancas-de-ferias/): No novo episódio de hoje das tirinhas das Mamães babonas vamos falar de mais um tema conflitante para os pais: Crianças de férias. Afinal de contas, as férias do filho são relaxantes ou estressantes? Pais e mães hão de concordar comigo: são as duas coisas, né?! Se... - [Pousada Rural Sesc Lages/SC: delícia de passeio em família](https://somelhora.com.br/2018/07/18/pousada-rural-sesc-lages/): Essa é uma dica para quem quer passar um dia ou um fim de semana no meio de muito verde e em contato com a Natureza: Pousada Rural Sesc Lages. Se a tua família curte esse contato com a Natureza ou se querem dar mais... - [5 Cuidados de INVERNO com CRIANÇAS e BEBÊS ❄](https://somelhora.com.br/2018/07/04/inverno-com-criancas/): A estação mais fria do ano chegou. As calças curtas e os narizes escorrendo não nos deixam esquecer! Inverno com crianças e bebês demanda alguns cuidados adicionais. Depois da maternidade/paternidade o Inverno vai muito além do vinho e filminho debaixo da coberta. Pais e mães... - [Caipira improvisado: inspiração Festa Junina de última hora](https://somelhora.com.br/2018/06/29/caipira-improvisado/): A correria da vida está grande, mas não queres deixar de curtir as Festas Juninas por aí? Então dá só uma olhada nessa seleção de ideias super bacanas para caracterizar um caipira improvisado que eu separei! Só tem inspiração de São João daquelas bem práticas... - [A tal CAIXA DA NATUREZA: nossa experiência](https://somelhora.com.br/2018/06/27/caixa-da-natureza/): Um belo dia de outono, durante o ano de 2018, minha amiga Elaine Alberico me apresentou a tal Caixa da Natureza. Ela, que é arquiteta, especialista em jardinagem e paisagismo e uma mãe leoa das boas sempre surge na minha vida com ideias incríveis. Ela... - [Mamães Babonas em: Primeiro ANIVERSÁRIO 🎂](https://somelhora.com.br/2018/06/22/primeiro-aniversario/): Hoje tem episódio novo das tirinhas das Mamães Babonas  com um tema bem tradicional do mundo materno: o Primeiro Aniversário. O primeiro ano completo do bebê é um marco não só para o pequeno, mas para toda família! Se ainda não conheces nossos quadrinhos com poesia de... - [3 lembranças Disney para colecionar com crianças](https://somelhora.com.br/2018/06/20/lembrancas-disney-para-colecionar/): Viajar para Disney é uma delícia – todo mundo concorda! Uma forma de fazer a viagem durar um pouquinho mais é ter lembranças Disney para colecionar. Alguns tipos de lembrancinhas da Disney nos ajudam a prolongar o gostinho da viagem. Especialmente para as famílias com... - [5 alimentos que podem influenciar no sexo do bebê](https://somelhora.com.br/2018/06/05/alimentos-sexo-do-bebe/): Tenho algumas amigas que estão na expectativa do segundo do filho. E aí que surgiu a conversa de que a alimentação da mãe influencia no sexo do bebê. Vocês sabiam disso? Quando a gente está por fora desse mundo materno acha essas coisas engraçadas. É... - [A maternidade é uma poesia - poema de mãe: Ju Pelizzari](https://somelhora.com.br/2018/05/31/poema-de-mae-ju-pelizzari/): Por aqui sempre tem espaço para poema de mãe! Adoro encontrar outras mães que também escrevem poesia. E venho compartilhar com vocês sempre que posso. Pois bem, encontrei mais uma mamãe querida poetiza, a Juliana Pelizzari, blogueira do Mãe Sem Fronteira. A Ju Pelizzari escreve... - [Amor de mãe em frases: eu te amo, filho (isso e muito mais)!](https://somelhora.com.br/2018/05/29/amor-de-mae-frases/): Estava aqui procurando um texto que li há muito tempo que falava sobre o amor de mãe. Ele explicava que junto com o “eu te amo, filho” iam muitos sentimentos não ditos. Como não encontrei o tal texto, resolvi escrever o meu próprio. Amor de... - [Festa de aniversário em buffet infantil: teremos por aqui!](https://somelhora.com.br/2018/05/25/aniversario-em-buffet-infantil/): Esse é o primeiro ano que o filhote escolhe fazer sua festa de aniversário em buffet infantil. Não foi uma escolha fácil, mas confesso que fiquei tranquila com a opção. Já falei por aqui que a gente curte mesmo uma festa em casa. Sou daquelas... - [5 anos do meu filho: POESIA para o quinto aniversário! 🎂](https://somelhora.com.br/2018/05/24/5-anos-do-meu-filho/): Hoje, 24/05. Exatamente hoje comemoramos os 5 anos do meu filho! Cinco anos! 5 anos da experiência mais incrível do mundo: ser mãe. Cinco anos da maior loucura de todas: ter um filho. Isso é tempo suficiente para a gente se conhecer. Já passamos há... - [Scrapbook do bebê: álbum do primeiro ano do bebê](https://somelhora.com.br/2018/05/18/scrapbook-do-bebe/): Uma das categorias mais queridas aqui do blog é a de Scrap. De vez em quando tem alguém pedindo para eu publicar mais páginas de scrapbook por aqui. 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Sei que depois que me tornei mãe, meu assunto preferido é a maternidade e o meu filho. Tenho dedicado bem menos tempo às nossas conversas e a temas do interesse de vocês. Mas hoje resolvi escrever especialmente para minhas... - [7 PRODUTOS preferidos para a HORA do BANHO 🛀](https://somelhora.com.br/2018/04/04/hora-do-banho/): Já tem um tempinho que quero continuar a fazer minhas listas de produtos preferidos por aqui. Como prometido no post de produtos de bebês que ainda fazem sucesso com crianças, hoje trago meus produtos preferidos para a hora do banho. A hora do banho, bem... - [Cartão de Páscoa: muita inspiração para fazer em casa!](https://somelhora.com.br/2018/03/30/cartao-de-pascoa/): A Páscoa já está quase chegando e penso que é uma ótima oportunidade para espalhar carinho em forma de cartão. Para dar uma ajudinha para quem, assim como eu, gosta mesmo de fazer um lindo cartão de Páscoa com as próprias mãos, trouxe várias ideias... - [Avó é mãe com açúcar? 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Minha proposta é um... - [Os Saltimbancos: musical infantil de Chico Buarque](https://somelhora.com.br/2018/03/15/saltimbancos/): Minha dica de música infantil dessa vez é um pouquinho diferente. Quero falar do musical infantil Os Saltimbancos! Os Saltimbancos , originalmente, é um musical infantil com letras de Sergio Bardotti e música de Luis Enríquez Bacalov. O título original é “I Musicanti” e foi... - [Como meu filho conseguiu dormir sozinho no seu quarto](https://somelhora.com.br/2018/03/13/dormir-sozinho-no-seu-quarto/): Quando se procura dicas de como ajudar um filho a dormir sozinho no seu quarto, a grande maioria das respostas se refere a bebês. Mas e quanto a crianças maiores? Foi por isso que resolvi escrever esse texto. Meu filho conseguiu voltar a dormir sozinho... - [Como fazer sua própria capa personalizada para planner](https://somelhora.com.br/2018/03/09/capa-personalizada-para-planner/): Tenho certeza de que vocês vão curtir muito essa ideia! 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A primeira vez que eu fiz um Calendário do Advento foi ano... - [Meu filho quer ser médico de dinossauros](https://somelhora.com.br/2017/11/28/filho-quer-ser/): Sim, é isso mesmo que tu lesse: meu filho quer ser médico de dinossauros. E quem sou eu para contrariar uma vontade tão genuína! Não é de hoje que o filhote é apaixonado por dinossauros. Pensando que ele está com 4 anos e meio agora,... - [Calendário do Advento: ideias bacanas para fazer o seu!](https://somelhora.com.br/2017/11/24/calendario-do-advento-ideias/): Sim! Sim! Sim! Já está na hora de começar a preparar o Calendário do Advento! Afinal de contas, a contagem regressiva para o Natal já começa semana que vem (inicia dia 1º de Dezembro)! Por aqui, nosso primeiro Calendário do Advento foi feito ano passado, quando o... - [Coisas pelas quais mães não deveriam sentir culpa](https://somelhora.com.br/2026/05/19/culpa-materna/): Um texto leve e reflexivo sobre culpa materna, cobranças da maternidade moderna e as pequenas coisas pelas quais mães não deveriam sentir vergonha. - [Volta às aulas: checklist realista para mães e pais](https://somelhora.com.br/2026/05/11/volta-as-aulas-check-list-para-maes/): Um checklist de volta às aulas pensado para a vida real: organização, rotina, material escolar e pequenas dicas práticas para ajudar mães e pais nessa fase. - [Período integral: a adaptação não foi só do meu filho](https://somelhora.com.br/2026/05/08/periodo-integral/): Como foi nossa adaptação ao período integral na escola: os medos, o choro na despedida, a construção de confiança e os aprendizados dessa fase tão importante para pais e filhos. - [Volta às aulas: como lidar com a adaptação escolar (filhos e pais)](https://somelhora.com.br/2026/05/07/volta-as-aulas-adaptacao/): Volta às aulas vai muito além da adaptação das crianças. 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Neste post, compartilho nossa experiência com uma criança pequena, além de reflexões e dicas para escolher entre colete ou boia com mais segurança e leveza. - [Primeira vez no cinema com criança: como saber se já é a hora?](https://somelhora.com.br/2026/03/26/primeira-vez-cinema-crianca/): A primeira vez no cinema com uma criança pode trazer dúvidas — será que já é a hora? Neste post, compartilho nossa experiência real e uma reflexão sobre como muitas vezes adiamos momentos especiais esperando o cenário perfeito. Além da história, você encontra dicas práticas para tornar essa experiência mais leve e possível. - [Crianças de apartamento e a necessidade de estar ao ar livre](https://somelhora.com.br/2026/03/19/criancas-de-apartamento/): Um texto leve e reflexivo sobre as diferenças entre criar filhos em apartamento e em ambientes com mais espaço ao ar livre. A partir de experiências em férias na praia, o post mostra como o contato com a natureza impacta o comportamento, a liberdade e a alegria das crianças — e convida à reflexão sobre como equilibrar essa necessidade no dia a dia. - [Tchau berço. Oi cama. (transição do berço para cama)](https://somelhora.com.br/2026/03/17/transicao-berco-para-cama/): A troca do berço pela cama é um marco no crescimento da criança — e também para os pais. Neste relato de maternidade real, compartilho como foi essa transição aqui em casa, com expectativas, adaptações e aprendizados ao longo do caminho. - [Confusão de cabeça de mãe (você também se reconhece nisso?)](https://somelhora.com.br/2026/03/10/confusao-de-cabeca-de-mae/): Ser mãe é viver uma mistura constante de emoções. Entre amor, saudade da vida de antes, desejo de acertar e medo de errar, a cabeça de mãe muitas vezes parece confusa. 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Porque nem toda organização precisa correr contra o relógio. - [🌿 Pais também vivem a gravidez (do jeito deles)](https://somelhora.com.br/2026/02/23/pais-tambem-vivem-gravidez/): Um texto sensível e reflexivo sobre como os pais também vivem a gravidez, mesmo sem carregar o bebê no corpo. Entre emoções, planos e descobertas, a gestação transforma toda a família — não só a mãe. - [Meu filho é a cara do pai… mas hoje eu me vejo nele também](https://somelhora.com.br/2026/02/20/me-vejo-no-meu-filho-a-cara-do-pai/): Neste texto compartilho como foi ouvir tantas vezes que meu filho era “a cara do pai” — e como, com o tempo, comecei a me reconhecer nele também. Uma reflexão sobre maternidade, identidade, genética e sobre como nossos filhos são únicos, mesmo carregando traços nossos. - [Sou a melhor mãe que eu posso ser {espero que baste}](https://somelhora.com.br/2026/02/12/melhor-mae-que-eu-posso-ser/): Um relato sincero sobre maternidade real, culpa, crescimento e a origem do nome Só Melhora. Uma reflexão sobre ser a melhor mãe possível — e entender que isso é suficiente. - [Planejamento mensal no planner: fevereiro na prática com o MVO](https://somelhora.com.br/2026/02/04/planejamento-mensal-no-planner/): Neste post, mostro na prática como faço meu planejamento mensal no planner de papel da Tilibra, partindo do planejamento anual e adaptando o MVO (Método Vida Organizada) para a rotina real. Um passo a passo simples, possível e flexível para organizar o mês com intenção — sem rigidez e sem culpa. - [Planejamento anual 2026 no planner: foco, prioridades e projetos](https://somelhora.com.br/2026/01/08/planejamento-anual-2026-no-planner/): Neste post, compartilho como fiz meu planejamento anual para 2026 usando o Método Vida Organizada e o planner. Mostro como defini foco do ano, prioridades, áreas da vida, projetos, calendário anual e um quadro de inspiração visual. Um conteúdo para inspirar um planejamento consciente, flexível e conectado com a vida real. - [Plenitude como palavra do ano: reflexões sobre um dia pleno](https://somelhora.com.br/2025/12/30/palavra-do-ano-plenitude/): Plenitude foi a palavra que guiou meu 2025. Neste texto, compartilho as reflexões que nasceram ao longo do ano sobre presença, rotina possível e dias bem vividos — e uma poesia que traduz o que aprendi sobre terminar o dia com tranquilidade e alegria. - [Só Melhora: 10 anos de histórias, poesia e organização](https://somelhora.com.br/2025/12/04/10-anos-de-so-melhora/): Um post histórico para celebrar os 10 anos do Só Melhora. Aqui, revisito o começo do blog, as comemorações de 1, 2 e 3 anos, as fases de mudança, aprendizados e tudo o que construímos juntos. Um abraço cheio de memória e gratidão. - [A importância de estimular a autonomia da criança {por faixa etária}](https://somelhora.com.br/2025/11/26/autonomia-da-crianca/): Descubra por que a autonomia é essencial na infância e como incentivar independência de forma segura, respeitando cada faixa etária — com atividades práticas e lúdicas. - [Dicas e atitudes para ser uma mulher mais feliz](https://somelhora.com.br/2025/11/25/mulher-mais-feliz/): Um guia prático e leve com seis atitudes reais para cultivar mais felicidade no seu dia a dia — sem fórmulas mágicas, só vida possível. - [6 aplicativos essenciais para seu iPhone (rotina mais organizada)](https://somelhora.com.br/2025/11/24/aplicativos-essenciais-iphone-organizacao-digital/): Uma seleção prática dos aplicativos essenciais para quem usa iPhone no dia a dia. Dicas reais, acessíveis e úteis para deixar sua rotina mais organizada e funcional. - [Personalização do meu Planner 2026: passo a passo completo](https://somelhora.com.br/2025/11/19/personalizacao-planner-2026/): Personalizar o planner é uma forma simples e criativa de deixar sua rotina mais leve e motivadora. Neste post, mostro como decorei o meu Planner 2026 da Tilibra usando fotos, adesivos e um scrap muito fácil — nada elaborado, apenas o suficiente para deixar cada mês com personalidade e tornar o uso do planner mais prazeroso durante o ano. Também compartilho materiais usados, dicas práticas e ideias para adaptar a personalização ao espaço disponível em cada página. - [Quando e como cortar as unhas do bebê (sem estresse!)](https://somelhora.com.br/2025/11/13/quando-como-cortar-unhas-bebe/): Cuidar das unhas do bebê pode parecer simples, mas exige atenção e delicadeza. Neste post, você vai aprender quando e como cortar as unhas do bebê com segurança, evitando arranhões e acidentes, e transformando esse momento em parte natural da rotina de cuidados com seu filho. - [Somos responsáveis pelos nossos hábitos?](https://somelhora.com.br/2025/11/12/somos-responsaveis-pelos-nossos-habitos/): Você já parou para pensar de onde vêm os seus hábitos? Como eles se formam — e, principalmente, se somos responsáveis pelos nossos hábitos?Se essas perguntas já rondaram a tua cabeça, este texto vai te interessar. A jornalista Gabriela Miranda, que estuda e fala bastante sobre hábitos, compartilhou conosco um pouco do seu conhecimento e da sua visão positiva sobre o tema. Aliás, se você gosta desse assunto, já escrevi aqui no blog sobre como criar hábitos saudáveis com a ajuda do planner. Hoje, vamos refletir sobre algo ainda mais profundo: a responsabilidade que temos sobre nossos próprios hábitos. O... - [Meu planner 2026: testando o modelo Kraft Work da Tilibra](https://somelhora.com.br/2025/11/07/planner-2026-tilibra/): Uso planners há mais de 10 anos e adoro testar modelos diferentes. Neste post, conto como foi escolher o planner Kraft Work da Tilibra para 2026, um modelo simples, acessível e funcional. Mostro as principais páginas, minhas impressões e como pretendo usá-lo no dia a dia para manter a organização leve e com propósito. - [Alimentação saudável em família - por Nutri Fabi Lima](https://somelhora.com.br/2025/11/06/alimentacao-saudavel-em-familia/): Dicas práticas para planejar cardápios e refeições leves, nutritivas e sem estresse Alimentação saudável em família é um assunto que sempre me interessou e que já estava no meu banco de ideias há bastante tempo.Felizmente, hoje trago um texto sobre esse tema escrito por uma super especialista: a Nutricionista Fabiane Miranda Lima, a querida Fabi Lima. Vocês já me ouviram falar da Fabi indiretamente várias vezes aqui no blog. Sempre que menciono “uma amiga nutricionista” é dela que estou falando. Ela me orientou antes, durante e depois da gravidez — e foi fundamental no processo de introdução alimentar do filhote.... - [Poesia de Mãe – versos reais sobre amor, cansaço e renascimento](https://somelhora.com.br/2025/11/04/poesia-de-mae-rafaela-carvalho/): No Só Melhora, a poesia é uma forma de registrar as dores e delícias da vida de mãe. Hoje, trago um texto lindo de outra mãe-poeta que compartilha desse mesmo olhar: Rafaela Carvalho. Sempre gosto de trazer uma pitada de poesia por aqui. E hoje, essa poesia de mãe que compartilho não é minha — é da Rafaela Carvalho, uma mãe que escreve com o coração aberto sobre a vida real. Conheci a Rafaela por meio do seu antigo blog, A Maternidade, e foi amor à primeira leitura. Trocamos algumas palavras e experiências sobre esse universo tão intenso que é... - [Equilibrando as áreas da vida {poesia sobre equilíbrio}](https://somelhora.com.br/2025/04/01/equilibrando-as-areas-da-vida/): Este é um poema autoral sobre como equilibrar as diversas áreas da vida. E uma reflexão sobre produtividade e equilíbrio. - [Que tal uma POESIA sobre PROPÓSITO?](https://somelhora.com.br/2025/02/26/poesia-sobre-proposito/): Propósito tem a ver com o porquê das coisas. Eu acredito que tudo tem um propósito, seja algo pequeno ou grande. Propósito foi a minha palavra de 2024 e entre as reflexões que fiz sobre esse tema ano passado, escrevi uma poesia sobre propósito. Achei que valia a pena compartilhar meu poema sobre propósito por aqui porque é uma reflexão interessante de se fazer. “Realização e Propósito” é uma das áreas que compõe a Roda da Vida. Entendo que é algo um pouco mais abstrato e, muitas vezes, um pouco mais difícil de analisar. Espero que esses versos sobre propósito... - [Como planejo minha semana {no PLANNER}](https://somelhora.com.br/2025/02/04/planejo-minha-semana/): Esse é um post detalhado sobre como eu planejo minha semana no meu planner. - [Minha palavra para 2025 {Foco do ano}](https://somelhora.com.br/2025/01/16/minha-palavra-para-2025/): Tenho uma exercício de foco que gosto de fazer junto como meu planejamento anual que é escolher uma palavra para o ano. Este post é sobre minha palavra para 2025. - [Poesia sobre PLANEJAMENTO {para começar bem 2025}](https://somelhora.com.br/2025/01/08/poesia-sobre-planejamento/): Um poema sobre planejamento para quem quer começar o ano planejando com poesia! - [Meu PLANNER 2025 {Paperview}](https://somelhora.com.br/2024/12/12/planner-2025/): Ah! Estou bem feliz de poder vir aqui mostrar meu Planner 2025 antes mesmo do ano acabar! Sim! Já estou de planner novo e já estou usando o planner novo! O bom de ter essa ferramenta de organização e planejamento antes mesmo do ano novo começar é poder utilizá-la desde já. As primeiras e as últimas páginas do meu planner 2025 já estão devidamente preenchidas. Claro que a parte de organização e da agenda em si só vou poder usar quando o ano de 2025 chegar efetivamente. Mas todos os módulos de planejamento e inspiração já podem ser muito bem... - [Encerramento de ciclos {poema de Fim de Ano}](https://somelhora.com.br/2024/11/13/poema-de-fim-de-ano/): Não sei se com vocês também é assim, mas vai chegando o fim do ano eu vou começando a ficar mais reflexiva. Gosto de revisar o ano que passou, as lições aprendidas e começo a pensar no ano que está para chegar, nos planos que tenho para ele. Desta vez, minhas reflexões me levaram a escrever um poema de fim de ano. Já falei algumas vezes por aqui como colocar os pensamentos no papel me ajuda a melhor visualizá-los. Escrever é um processo para elaborar pensamentos. Além disso, escrevo em rimas porque gosto do som da palavras. A musicalidade das... - [Procrastinação não rima com organização](https://somelhora.com.br/2024/05/14/procrastinacao/): Estava aqui refletindo sobre PROCRASTINAÇÃO. É um tema meio recorrente quando se estuda organização porque muitas pessoas se cobram exatamente por este motivo. Dizem não serem produtivas porque procrastinam muito. Adivinha se não acabei elaborando essa reflexão numa poesia sobre procrastinação? Sim, esse é meio jeito de refletir e digerir os temas que fico remoendo na cabeça. Escrever é sim uma ótima forma de clarear pensamentos. Nada de procrastinar o que fica te incomodando por muito tempo, hen! Portanto, vim aqui compartilhar o resultado desse poema sobre procrastinação. Queria também deixar essa sugestão: escrever! Quando estiveres com algo rondando a... - [Minha META de TRABALHO / CARREIRA para 2024](https://somelhora.com.br/2024/04/16/meta-de-trabalho/): Esse post é para compartilhar sobre uma prática que venho desenvolvendo desde que comecei a fazer planejamentos para o ano. Faz parte do meu planejamento anual definir uma meta de trabalho para o ano que está para começar. Também faz parte do planejamento do ano definir uma meta de hobby para o ano. Expliquei sobre essa meta de lazer nesse outro post. Na maioria das vezes, nós mesmos somos responsáveis pela nossa carreira. Somos nós que temos que correr atrás de conhecimento, especialização e atualização profissional. Isso tanto para quem é empreendedor quanto para quem é empregado – e das... - [Minha META de HOBBY / LAZER para 2024](https://somelhora.com.br/2024/04/02/meta-de-hobby/): Se não escolhermos dar atenção para determinadas áreas da vida conscientemente, elas acabam ficando em segundo plano. É por isso que acho importante escolher uma meta de lazer, hobby ou diversão para focar durante o ano. Neste post vou contar qual a minha meta de hobby para 2024. A escolha da meta de hobby faz parte do planejamento anual. Por isso, certamente estará relacionada ao foco do ano e as prioridades para o mesmo ano. Assim, a meta de lazer conversa com esse planejamento maior e pode cumprir seu propósito no dia a dia. Apesar disso, mesmo quem não fez... - [Que tal uma POESIA sobre ROTINA?](https://somelhora.com.br/2024/03/15/poesia-sobre-rotina/): Sim, rotina é um tema que está fervilhando na minha mente nesses últimos dias. Tenho refletido bastante sobre isso e tentando elaborar essa tema. Uma das formas que tenho de elaborar pensamentos é escrevendo poemas. Por isso, resolvi escrever uma poesia sobre rotina. Já escrevi por aqui sobre o meu processo criativo. É sim muito prazeroso para mim escrever poesias. Mas mais do que isso, é uma forma eficiente de elaborar conteúdos mais complexos dentro da minha cabeça. É por meio da escrita que consigo compreender, apreender, digerir algumas coisas. Escrever ajudar muito nesse processo de aprendizado. Mesmo quando se... - [Minhas prioridades para 2024: um exercício de foco](https://somelhora.com.br/2024/02/28/prioridades-para-2024/): Elencar prioridades para um ano é um exercício de foco muito útil. Ele pode nortear nossos planejamentos e tomadas de decisão ao longo do ano todo. Exatamente por isso gosto de integrá-lo ao meu planejamento anual. Vocês já definiram suas prioridades para 2024? Faço o meu planejamento do ano seguindo o Método Vida Organizada, que é o método de produtividade compassiva que eu estudo e sou certificada. Uma das etapas do planejamento de 2024 foi definir 5 prioridades para o ano. Para quem se interessar pelo processo completo do planejamento anual, tem texto aqui no blog explicando todos os passos.... - [Um FOCO e um LEMA para 2024](https://somelhora.com.br/2024/02/06/um-foco-e-um-lema/): Já tens um foco para o teu ano de 2024? E um lema para esse ano, já tens? Esse post é para contar sobre um exercício de prioridade muito bom: escolher um foco e um lema para o ano. É um exercício de priorização, ou seja, um esforço de foco pessoal. Essa tarefa pode fazer parte do planejamento do ano ou pode ser feita como algo pontual. Eu super recomendo o planejamento anual, mas para quem não tem vontade de fazer um planejamento para o ano todo, ainda acho válido pensar em um foco e um lema para o ano.... - [Como escolher o PLANNER PERFEITO](https://somelhora.com.br/2024/01/26/escolher-o-planner-perfeito/): Esse post é para te contar algumas dicas de como escolher o planner perfeito para ti! São critérios que eu utilizo para escolher meu planner. Então, precisas verificar se os meus critérios também se aplicam ao teu contexto. Lembrando que eu uso planner de papel (não digital). Então, essas dicas serão úteis para quem quer comprar um planner impresso. Elas têm relação com o material utilizado na fabricação do planner, mas também com o conteúdo e leiaute do planejador. Uso planners desde 2018. Já comprei diferentes marcas e modelos. Com o tempo, fui percebendo o que funcionava melhor e o... - [Da para fazer HOME OFFICE na CASA de PRAIA?](https://somelhora.com.br/2024/01/11/home-office-na-casa-de-praia/): Nessa época de Verão, é bem comum, pelo menos aqui em Floripa – e acredito que na maioria das cidades litorâneas – praticamente se mudar para a casa de praia. Claro, isso para quem tem uma casa de praia. Mas esse post vale para quem passa apena alguns dias de férias fora de casa ou quem não está de férias, mas precisa trabalhar num espaço pequeno e compartilhado. Enfim, entendam fazer home office na casa de praia em sentido amplo, ok? Isso porque a organização ajuda exatamente nisso: fazer o nosso melhor no contexto que temos. Nem sempre temos o... - [TODO MUNDO pode usar um PLANNER?](https://somelhora.com.br/2023/12/11/todo-mundo-pode-usar-um-planner/): Por ser uma apaixonada por planners, as pessoas me perguntam se PLANNER é para TODO MUNDO. Então resolvi escrever esse post para deixar registrado que sim, eu acredito que todo mundo pode usar um planner! Essa, é claro, é resposta rápida. Mas eu tenho algumas considerações a fazer sobre o assunto que eu acredito que vale a pena esclarecer. Antes de mais nada, preciso comentar que sou uma apaixonada por planner de fato. Utilizo essa ferramenta de organização e planejamento desde 2016. E uso muito, no meu dia a dia, todos os dias! Então, penso que posso falar do assunto... - [POESIA sobre ADOÇÃO: Diferentes formas do AMOR](https://somelhora.com.br/2023/10/18/poesia-sobre-adocao/): No início do ano, troquei algumas figurinhas no Instagram sobre possíveis temas para poemas e algumas pessoas me sugeriram muitos incríveis. Anotei todas as ideias compartilhadas comigo para escrever, na medida do possível. Hoje venho trazer um novo tema dessa lista de sugestões que recebi: minha POESIA sobre ADOÇÃO. A primeira poesia inspirada nessas sugestões foi sobre resiliência. O tema da adoção foi trazido por uma pessoa muito querida: Fabrícia Zamparetti. A Fabrícia é uma confeiteira de mão cheia que coloca muito amor na sua produção. Assim como incrementa seus doces com amor, ela distribui amor com muita doçura por outras áreas da... - [Pessoas ORGANIZADAS têm um PLANO B](https://somelhora.com.br/2023/09/05/plano-b/): A IMPORTÂNCIA do PLANO B! Pessoas organizadas sempre têm um plano B. O plano B nada mais é que fazer um planejamento prévio para quando acontecer um imprevisto. Quando o imprevisto acontece é mais fácil decidir como lidar com ele se já tivermos pensado em opções anteriormente. Porque na correria da vida nem sempre tomamos as melhores decisões. Então, fica aqui a dica de sempre ter um plano B! Planeje uma alternativa: o tal Plano B O tal plano B é uma expressão popular para um tema super recorrente por aqui: planejamento. Ter um plano B nada mais é que... - [Organize-se para FACILITAR o DIA SEGUINTE](https://somelhora.com.br/2023/08/23/facilitar-o-dia-seguinte/): Eu não estudo organização para ser a chata da organização. Eu acredito que a ORGANIZAÇÃO é para FACILITAR a VIDA! E tem uma dica, especialmente, que me ajuda muito a facilitar o dia seguinte. É basicamente preparar a minha manhã. Porque quando a manhã é tranquila o dia todo tende a ser tranquilo também. Algumas pessoas gostam de planejar o seu dia. Eu não. Deixo meu dia fluir de acordo com os compromissos do dia (com dia e hora determinado) e com o planejamento semanal que eu fiz. Mas verificar o planejado para o dia seguinte e já deixar algumas... - [5 coisas que me ajudam a ser PRODUTIVA no FRIO](https://somelhora.com.br/2023/06/27/produtiva-no-frio/): Não sou do frio! Gosto mesmo é de sol e calor. Minha energia é diretamente proporcional à temperatura, ou seja, quanto menor o número no termômetro, menor é minha disposição também. Por conta disso, preciso de estratégias para continuar produtiva nos dias gelados. Resolvi compartilhar por aqui 5 coisas que me ajudam a ser produtiva no frio. Porque de nada adiante ficar reclamando do frio e não tomar uma atitude para melhorar, né? Se deixar por conta eu passo raiva duas vezes: uma por ficar o dia todo debaixo da coberta no sofá e outra por não ter feito o... - [Meu filho de 10 anos: uma década como mãe](https://somelhora.com.br/2023/05/24/filho-de-10-anos/): Exatamente hoje, 24/05/2023, o filhote completa sua primeira década. Sim, eu tenho um filho de 10 anos e isso é incrível! Quando o bebê nasce, a gente não tem a menor ideia de como vai chegar tão longe. Mas, o fato é que o tempo não para, os anos passam e aqui estamos completando 10 anos de maternidade também. O que mais me salta aos olhos hoje é o orgulho que sinto dessa nossa caminhada. Eu aprendendo a ser mãe, além de um milhão de outros papéis, ele aprendendo a ser alguém, com seu próprio milhão de papéis. Que orgulho... - [Como organizar o guarda-roupa na troca de estação](https://somelhora.com.br/2023/05/19/organizar-o-guarda-roupa/): Sempre que tem uma grande mudança de estação, eu gosto de fazer uma revisão nos guarda-roupas aqui de casa. Nada como um guarda-roupa organizado para facilitar o dia a dia. Uma organização nesses momentos faz toda diferença! Bora organizar o guarda-roupa aí também? Muitas pessoas revisam os armários realmente a cada estação, ou seja, 4 vezes por ano. Para a minha realidade, funciona fazer essa revisão duas vezes por ano. Organizo os guarda-roupas aqui de casa na mudança do calor para o frio OU na mudança de frio para o calor. Como costumo repetir por aqui, temos que adaptar as... - [Por que o DESTRALHE precisa ser constante?](https://somelhora.com.br/2023/04/25/destralhe-constante/): O destralhe é comumente aprontado como o primeiro passo da organização. Aliás, uma máxima da organização é que NÃO SE ORGANIZA TRALHA. Indo um pouco além nesse conceito, gosto de dizer que o DESTRALHE precisa ser constante. Esse texto é exatamente para esclarecer por que considero que destralhar a casa deve ser algo constante. A resposta é tão simples quanto a pergunta do título desse post: nunca para de chegar tralha numa casa! Estamos sempre, de uma forma ou de outra, trazendo tralhas para nossa casa! Pensa comigo: quanto lixo a gente tira de casa semanalmente? Muito, né? Garanto que... - [Renovar (-se) com a PÁSCOA {Poema / Poesia}](https://somelhora.com.br/2023/04/05/pascoa-poema/): Tenho pensado bastante nesses últimos dias sobre a Páscoa poema, símbolos, feriado e tudo que a rodeia. Uma das minhas 5 prioridades para este ano é a espiritualidade. Por conta disso, tenho buscado momentos de reflexão sobre o tema. Além disso, estamos na Semana Santa, que é a última semana da Quaresma, esse tempo de preparação para a Páscoa. Esta é a data comemorativa mais importante para os católicos (meu caso) e quis vivenciar esses dias com esse propósito. Muitas vezes minhas reflexões acabam por tornar-se poesia – e fico feliz com isso! Então trouxe essa reflexão sobre a Páscoa... - [Por que a visão semanal no PLANNER é importante?](https://somelhora.com.br/2023/03/28/visao-semanal-no-planner/): Vira e mexe eu comento por aqui que a VISÃO SEMANAL no planner ou agenda é a mais recomendada. Via de regra, a justificativa dessa recomendação é por ela ser mais eficiente para a organização e produtividade. Mas nunca expliquei exatamente por que os especialistas têm essa orientação. Esse post é para deixar tudo isso bem explicado! De uma forma geral, a lista de atividades ou compromissos funciona melhor se for pensada para a semana – e não para um único dia. Essa é a ideia geral que explica por que a visão semanal no planner é a preferida da... - [Minha meta de CARREIRA para 2023 {profissional}](https://somelhora.com.br/2023/03/07/meta-de-carreira-para-2023/): Qual será o incremento na tua vida profissional nesse ano? Já pensou no item que vai somar no teu currículo em 2023? Assim como é importante definir um hobby para priorizar ao longo do ano, também considero importante ter uma meta de carreira para 22023. Na maioria das vezes, nós mesmos somos responsáveis pela nossa carreira. Somos nós que temos que correr atrás de conhecimento, especialização e atualização profissional. Isso tanto para quem é empreendedor quanto para quem é empregado – e das mais diversas áreas e profissões. Por isso é tão importante estabelecer uma META de CARREIRA para o... - [Meu hobby para 2023 {meta de lazer}](https://somelhora.com.br/2023/02/22/hobby-para-2023/): Se não escolhermos dar atenção para determinadas áreas da vida conscientemente, elas acabam ficando em segundo plano. É por isso que acho importante escolher uma meta de lazer, hobby ou diversão para focar durante o ano. Esse post é para contar sobre a escolha do meu hobby para 2023. A escolha da meta de hobby faz parte do planejamento anual. Por isso, certamente estará relacionada ao foco do ano e as prioridades para o mesmo ano. Assim, a meta de lazer conversa com esse planejamento maior e pode cumprir seu propósito no dia a dia. É tão bom quando sabemos... - [Minha ROTINA {COTIDIANO} dia a dia - fev/2023](https://somelhora.com.br/2023/02/14/minha-rotina/): Rotina é, essencialmente, uma sequência de coisas que fazemos praticamente todos os dias. O bacana de se ter uma rotina é que não precisamos ficar decidindo tudo o tempo todo no nosso dia a dia. Esse post é para falar como anda minha rotina atualmente, em fevereiro de 2023. Pensar sobre a sua rotina é um exercício de auto-observação e autoconhecimento. Com o tempo, vamos entendendo o que é melhor para cada momento do dia a dia. É vivendo nosso cotidiano que podemos analisar e decidir qual a melhor sequência de ações para nosso contexto. Especialmente a minha rotina da... - [PRIORIDADES para 2023 (1 para cada área da vida)](https://somelhora.com.br/2023/02/07/prioridades-para-2023/): Faz parte do meu planejamento anual escolher 5 áreas da vida para priorizar ao longo do ano. É um destaque que fazemos, uma escolha para nortear o ano que está começando. Nesse texto vim contar um pouco mais desse meu processo de escolha de 5 prioridades para 2023. Além desses 5 destaques, também gosto de eleger um foco (uma prioridade) para cada área da vida para evidenciar no desenrolar do ano. Espero que assim possa inspirar vocês a testar essa técnica também. O objetivo é fazer escolhas durante o ano todo que tenham relação entre si e que conversem com... - [Meu FOCO e meu LEMA para 2023](https://somelhora.com.br/2023/01/31/meu-foco-meu-lema-2023/): Costumo fazer o planejamento do ano seguinte em dezembro. Portanto, em dezembro de 2022, fiz meu planejamento para 2023. Faz parte desse processo escolher um foco para o ano que vai começar. Hoje quero compartilhar meu foco e meu lema para 2023. A base para essa escolha – porque sim, foco é uma escolha! – é a análise da Roda da Vida. A roda da vida é uma ferramenta de autoanálise, em que se reflete sobre o nível de satisfação de cada área da vida. Tem post aqui no blog explicando direitinho essa ferramenta. A partir da análise da roda... - [Meu PLANNER no COMEÇO do ANO](https://somelhora.com.br/2023/01/24/meu-planner-no-comeco-do-ano/): Como apaixonada por planners que sou, é um pouco difícil para mim ter um planner novinho em mãos e não querer sair preenchendo o máximo de páginas possíveis. Eu realmente preciso me segurar para manter meu planner no começo do ano branquinho até fazer o post e o vídeo de review (resenha) para vocês. Mas sei que para algumas pessoas a sensação é diferente. Sei que algumas pessoas ficam meio paralisadas com um planner em branco no começo do ano. Recebem o planner todas felizes, mas não sabem exatamente como começar a usar a nova ferramenta de organização. Acredito que... - [DOAÇÃO e DESCARTE - Poesia do Destralhe](https://somelhora.com.br/2023/01/18/doacao-e-descarte-poesia-do-destralhe/): Que tal juntar poesia e organização num POEMA sobre DESTRALHE? São dois temas que eu adoro, juntos, para te inspirar a observar o que pode virar doação e descarte aí na tua casa! Começo do ano é sempre uma época propícia para fazer uma revisão não apenas no guarda-roupas, mas na casa toda. É uma ótima oportunidade de repensar o que continua sendo útil e descartar o que não é mais. Agora, para que a organização se mantenha, o bom mesmo é que esse destralhe seja contínuo. Depois da revisão geral que costumamos fazer no fim ou começo do ano,... - [Meu planner 2023 da Nuvem de Papel (review)](https://somelhora.com.br/2023/01/10/planner-2023-nuvem-de-papel/): Para esse ano de 2023 eu escolhi o planner Mandala Azul da Nuvem de Papel. Ele vai acompanhar minha organização e planejamento durante o ano todo. Neste post vou mostrar em detalhes essa lindeza, ainda com cheirinho de novo e em branco. Com vocês, meu planner 2023! Antes de partir para as imagens, preciso dizer que o planner Mandala Azul faz parte de uma linha de planners desenvolvida pela designer Adriana Sanches. A Adri também é a dona da gráfica Nuvem de Papel e é com ela que os interessados podem adquirir planners impressos. Já quem quiser conhecer a linha... - [Planejamento semanal nas férias?](https://somelhora.com.br/2023/01/03/planejamento-semanal-nas-ferias/): Já falei bastante de planejamento semanal por aqui. E, apesar de considerar planejamentos, de uma forma geral, opcionais, penso que o planejamento semanal é algo muitíssimo importante. Mas isso se aplica ao planejamento semanal nas férias também? A resposta rápida é SIM! Mas vou explicar com calma porque considero que planejar a semana pode ser importante inclusive quando estamos de férias. Para começar a conversa, preciso lembrar que planejar é pensar em coisas que queremos/gostaríamos de fazer. Diferente de organizar, que se refere a compromissos que temos que/precisamos fazer. Tem um post explicando bem essa diferença aqui no blog. Pois... - [4 dias em BENTO GONÇALVES / Serra Gaúcha](https://somelhora.com.br/2022/10/18/roteiro-bento-goncalves/): Bento Gonçalves, uma das principais cidades da Serra Gaúcha, é considerada a capital do vinho. Não é para menos, há mais de 30 vinícolas na região! É possível visitar a maioria delas no chamado Vale dos Vinhedos. Mas nem só de vinho vive Bento Gonçalves. A charmosa cidade do Rio Grande do Sul possui diversas atrações históricas e gastronômicas. A presença marcante da colonização italiana está muito presente do chamado Caminhos de Pedra. Além disso, o próprio centro histórico de Bento é um ótimo destino para passear. Passamos 4 dias passeando em BENTO GONÇALVES / RS e aproveitando as delícias... - [Como tirar os planos do papel e parar de procrastinar](https://somelhora.com.br/2022/10/04/procrastinar/): E quando a gente faz os planejamentos bonitinhos, usa até canetas coloridas no planner, mas não consegue partir para a ação? Recebo com frequência essa pergunta: como colocar em prática o que foi planejado? Como TIRAR os PLANOS do PAPEL e parar de PROCRASTINAR? RonyaSoft Poster Printer Crack  Esse post é exatamente para ajudar quem tem essas dificuldades. A boa notícia é que há sim uma estratégia para quem quer parar de procrastinar e colocar seus objetivos em prática já! Claro que tudo que escrevo por aqui é baseado na minha experiência. Sempre lembro que é preciso adaptar o que... - [⏱ ROTINA INFANTIL - Criança tem que ter rotina?](https://somelhora.com.br/2022/08/17/rotina-infantil/): Eu acredito que uma rotina planejada facilita a vida de qualquer pessoa. Isso vale ainda mais se estivermos falando de crianças. Portanto, respondendo desde já à pergunta do título desse post: sim, eu considero a ROTINA INFANTIL importante e necessária. Letasoft Sound Booster VST Crack  Antes de mais nada, é preciso esclarecer que rotina NÃO é sobre ter horário para tudo. Rotina é uma sequência de ações ou atividades que a gente organiza e planeja para que ela aconteça do jeitinho que foi pensada. Para que as atividades sigam numa sequência que nos facilite a vida. Para que o que... - [✏ Onde fazer os PLANEJAMENTOS no PLANNER?](https://somelhora.com.br/2022/07/12/planejamentos-no-planner/): Algumas pessoas reclamam que o planner com visão semanal tem pouco espaço para anotar tudo que precisam fazer. Essa reclamação me leva a uma série de questionamentos que, na verdade, têm relação com o melhor lugar para fazer planejamentos no planner.   Será mesmo que essas pessoas estão usando a parte semanal do planner da melhor forma? Será mesmo que tudo isso que elas acham que precisam anotar na agenda do planner deve estar ali? Talvez falte um pouco de clareza sobre o que deve ser anotado na agenda e para onde levar as informações sobre planejamentos. Já adianto que... - [💖 POESIA sobre ACEITAÇÃO {+ frases compartilháveis}](https://somelhora.com.br/2022/07/05/poesia-sobre-aceitacao/): Trocando figurinhas no Instagram sobre possíveis temas para poemas, algumas pessoas me sugeriram muitos incríveis. Anotei todas as ideias compartilhadas comigo para escrever, na medida do possível. Hoje venho trazer o segundo resultado dessa interação tão bacana: minha POESIA sobre ACEITAÇÃO. A primeira poesia inspirada nessas sugestões foi sobre resiliência. Esse tema, em especial, foi sugerido pela Jhana Low Carb, uma querida amiga, especialista no estilo de vida low carb e que trabalha o conceito de aceitação relacionado a várias áreas da vida, especialmente à auto aceitação. Por falar em conceito, acho uma boa ideia deixá-lo aqui: Aceitação – substantivo feminino Definições de Oxford... - [📌 As FERRAMENTAS dentro do PLANNER](https://somelhora.com.br/2022/06/21/ferramentas-dentro-do-planner/): Um PLANNER vem recheado de ferramentas dentro dele! E usar todas elas é como tirar o melhor proveito possível dessa ferramenta de organização incrível que é o planner. Quis reunir num único lugar todas as ferramentas dentro do planner para facilitar o acesso de quem busca esse tipo de informação. 4K Stogram Crack Antes de mais nada, preciso esclarecer que estou falando detalhadamente sobre o meu planner 2022, que é da Nuvem de Papel. Tem vídeo no canal do Só Melhora mostrando mais informações sobre o meu planner 2022 e tem post aqui no blog bem detalhado sobre o meu... - [📒 O QUE COLOCAR na AGENDA ou PLANNER?](https://somelhora.com.br/2022/05/31/colocar-na-agenda/): O que exatamente a gente coloca na agenda? Como eu uso meu planner? São perguntas simples e introdutórias para quem busca organização pessoal, mas importantíssimas a meu ver. Recebo com uma certa frequência esse tipo de dúvida e achei que valia a pena escrever especificamente sobre o que colocar na agenda ou planner. GraphPad Prism Crack  Para quem está chegando por aqui, é importante saber que há sim diferença entre agenda e planner. Já falei dessas diferenças (e das semelhanças também) em outro post por aqui. Acho que vale a leitura complementar desse texto. Resumidamente, a agenda é algo mais... - [Meu filho de 9 anos: autoestima e valores próprios](https://somelhora.com.br/2022/05/24/filho-de-9-anos/): Mais um 24 de maio em que eu tradicionalmente venho escrever sobre o filhote. O dia do aniversário dele é um momento em que sempre acabo refletindo sobre o tempo que passa e as experiências que vamos acumulando. Hoje vim falar do meu filho de 9 anos. Percebo que é um momento realmente diferente da vida dele. Gosto de reler os textos que escrevi nos anos anteriores, são riquezas da nossa vida registradas em palavras e imagem. Fiz exatamente isso momentos antes de sentar para escrever esse texto aqui. E percebo que meu filho aos 9 anos é perceptivelmente diferente... - [🧒🏻 ORGANIZAÇÃO INFANTIL por IDADE: seu filho já pode!](https://somelhora.com.br/2022/03/29/organizacao-infantil-por-idade/): Não é de hoje que eu falo da importância da organização no dia a dia das nossas vidas. Muito menos o assunto ORGANIZAÇÃO INFANTIL é novidade por aqui. Acho realmente fundamental que a habilidade da organização seja abordada, ensinada e aprendida desde a infância. Por isso achei bacana fazer uma lista sobre a organização infantil por idade. Vira e mexe, nas conversas com as amigas, nos grupos de mães, nas mensagens em aplicativos e redes sociais, vem à tona a questão: o que meu filho já pode fazer com tal idade? Que tipo de atividade já posso deixar o pequeno... - [🙇🏻‍♀️ Como trazer as FÉRIAS para o TRABALHO?](https://somelhora.com.br/2022/03/10/ferias-para-o-trabalho/): A maioria das pessoas tem 30 dias de férias por ano, certo? E aí que a gente tem que trabalhar o resto do ano sem esse tempinho para o lazer, sem poder descansar direito. Não é assim? Não, não precisa ser assim! A gente pode sim trazer momentinhos de férias para o trabalho. Muitas pessoas reclamam de precisar levar trabalho para as férias. Eu proponho exatamente o contrário: que tal trazer férias para o trabalho? Sim, é possível, dá certo e vou te dar alguns exemplos de como fazer isso nesse texto. Eu costumava chamar essa ideia de “modo verão”.... - [💖 POESIA sobre RESILIÊNCIA {+ frases compartilháveis}](https://somelhora.com.br/2022/02/15/poesia-sobre-resiliencia/): Trocando figurinhas no Instagram sobre possíveis temas para poemas, algumas pessoas me sugeriram muitos incríveis. Anotei todas as ideias compartilhadas comigo para escrever, na medida do possível. Pois aqui está o primeiro resultado dessa interação tão bacana: minha POESIA sobre RESILIÊNCIA. Esse tema, em especial, foi sugerido pela Hettienne Schulze, uma querida amiga, cozinheira de mão cheia e que sabe aplicar o tal conceito na prática muito bem. Aliás, falando em conceito, acho uma boa ideia deixá-lo aqui: Resiliência – substantivo feminino FÍSICA: propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação... - [🗓 Checklist mensal ✅ PLANEJAMENTO MENSAL](https://somelhora.com.br/2022/02/02/checklist-mensal/): Adoro uma checklist! Poucas coisas na vida são tão gratificantes quanto dar um check numa atividade feita. Uma checklist mensal é bem útil no momento do planejamento do mês. Ela garante que não vamos esquecer nenhum item dessa ferramenta tão importante para a nossa organização mensal. Quando se fala em planejamento é preciso ter em mente duas coisas importantes. Primeiro, que qualquer planejamento menor é parte de um planejamento maior. Assim, o planejamento semanal faz parte do planejamento mensal, que faz parte do planejamento anual que, por sua vez, deve conversar com o planejamento de vida. Assim, garantimos que as... - [Mamães Babonas em: Memória afetiva da casa 🏡](https://somelhora.com.br/2022/01/27/memoria-afetiva-da-casa/): Tenho a alegria de anunciar (e publicar) um novo episódio desse projeto tão especial para mim chamado Mamães Babonas! Nesse novo episódio das nossas tirinhas trazemos o tema Memória afetiva da casa. Porque cada casa tem muito mais que apenas tijolos e cimento em sua composição. Sim, é um tema bem diferente do que costumo escrever por aqui. Isso porque, como expliquei no episódio anterior, nossos filhotes cresceram e, junto com eles, nossa forma de maternar. No processo de crescimento da nossa parte materna, veio, irremediavelmente, nosso crescimento como pessoas também. Que bom! Porque a nossa poesia evoluiu como consequência desse... - [📅 PLANEJAMENTO ANUAL no PLANNER passo a passo](https://somelhora.com.br/2022/01/19/planejamento-anual/): Mais um ano começando, mais uma lista de resoluções para cumprir. É assim por aí? Vocês costumam fazer planos para o ano que começa. Eu faço! Mas está longe de ser uma simples lista de desejos. Gosto mesmo de fazer um bom planejamento anual para nortear o ano todo. Já falei de forma mais genérica sobre a organização de um ano que começa aqui no blog. Mas o post de hoje é para mostrar o passo a passo de como faço meu planejamento anual. Como tenho o planner como ferramenta de organização e planejamento, é nele que registro esse planejamento... - [📚 RETROSPECTIVA PLANNERS: planner de 2016 a 2022](https://somelhora.com.br/2022/01/06/retrospectiva-planners/): Primeira semana do ano me parece um bom momento para uma retrospectiva. Já que nesse blog o assunto principal é organização, resolvi fazer uma RETROSPECTIVA PLANNERS, com os 7 planners que já tive. De todos os métodos de organização do tempo disponíveis, o meu queridinho é o planner. Essa é a ferramenta de organização que melhor funciona para mim. Meu primeiro planner foi comprado para o ano de 2016. De lá para cá, já se foram 7 planners diferentes para cada ano que se seguiu. Agora vem conferir um por um, com os respectivos detalhes de cada modelo e marca.... - [📺 8 Séries de ANIMAÇÃO da DISNEY para curtir em família](https://somelhora.com.br/2021/12/22/series-de-animacao/): Especialmente em época de férias é sempre bem-vinda uma lista de indicações de desenhos animados para curtir em família, concorda? Não que as animações não sejam sucesso durante o ano todo por aqui! Mas nas férias a gente tem mais tempo para assistir a séries de animação. Depois da praia ou da piscina, a gente só quer se jogar no sofá e dar boas risadas com animações divertidas e encantadoras. Aqui em casa, a Disney+ é sucesso desde o seu lançamento! E já temos nossas séries de desenhos animados preferidos do coração! Fiz uma relação com as nossas 7 séries... - [🎯 FOCO DA SEMANA: já pensasse em ter um?](https://somelhora.com.br/2021/11/26/foco-da-semana/): Já pensasse em eleger um foco para a tua semana? O chamado FOCO DA SEMANA é uma técnica de organização pessoal e produtividade utilizado por algumas pessoas. Consiste em elencar um item, compromisso ou atividade para dar prioridade durante uma semana. Podemos destacar como foco semanal uma data comemorativa, um projeto específico, ou, até mesmo, um sentimento ou uma emoção. A ideia é escolher algo importante para estar sempre em destaque, bem à vista. O objetivo principal de eleger uma prioridade para a semana é não deixar a correria do dia a dia atropelar coisas importantes para a nossa vida.... - [🧹 MANUTEÇÃO DA CASA leve e prática? Sim, é possível!](https://somelhora.com.br/2021/11/18/manutencao-da-casa/): A MANUTENÇÃO DA CASA não precisa ser complicada nem difícil. Por aqui, tentamos manter a limpeza de maneira leve. Antes de mais nada, vamos deixar bem claro que eu não sou especialista em limpeza e nem aquela super dona de casa. Mas gosto de viver numa casa limpinha, mantê-la cheirosa e ter as coisas no lugar. Acredito que a vida pode ser muito facilitada quando a casa está limpa e organizada. Para tanto, faz parte do meu planejamento semanal a manutenção da casa. Limpamos a casa sim, mas de uma maneira leve e tranquila. Fiz um vídeo super bacana contando... - [🧭 O que é ROTINA e por que precisas ter uma (ou várias!)](https://somelhora.com.br/2021/11/12/o-que-e-rotina/): Se tua achas que ROTINA é coisa de gente chata e sem criatividade, preciso te informar que teu conceito de rotina deve estar meio desvirtuado. Saber o que é rotina é fundamental para entender sua importância, e é exatamente sobre isso que vou falar nesse post. Além da definição de rotina, vou trazer também dois exemplos práticos de rotinas que considero super importantes para quem quer ter um dia a dia mais tranquilo. A ROTINA DA MANHÃ e a ROTINA DA NOITE servem exatamente a esse propósito. É claro que, sentindo necessidade, pode-se desenvolver uma série de outras rotinas. Talvez,... - [🍽 CARDÁPIO SEMANAL: planejando refeições e compras](https://somelhora.com.br/2021/09/14/cardapio-semanal/): Montar um cardápio semanal não é para ser mais um item na lista de afazeres da casa. Pelo contrário, a função desse cardápio é ajudar no planejamento das refeições da família e facilitar a organização das compras da semana. Garantir uma alimentação saudável durante todos os dias demanda um mínimo de organização. O cardápio semanal é a ferramenta perfeita para isso. Apenas alguns minutinhos dedicados a isso no planejamento semanal representam muitas horas a menos na cozinha! Praticidade e simplicidade também podem – e devem – fazer parte do nosso cardápio semanal. Pensando nisso, eu não detalho cada item de... - [✅ HÁBITOS CONQUISTADOS com o controle de hábitos](https://somelhora.com.br/2021/08/17/habitos-conquistados/): Venho usando o CONTROLE DE HÁBITOS (ou HABIT TRACKER, termo original em inglês) praticamente desde que comecei a usar o planner como ferramenta de organização. De lá pra cá (quase 6 anos) já contabilizo alguns hábitos conquistados e achei que valei a pena compartilhar esse processo por aqui. Há várias formas de fazer esse acompanhamento de hábitos. Há vários aplicativos para isso, basta dar uma pesquisada no Google ou na loja de aplicativos do teu celular para encontrar facilmente. Quem é da turma do papel (como eu!), também possui opções em agendas, planners ou bullet journals. Como meu amor pelo... - [📌 Como criar o HÁBITO da ORGANIZAÇÃO?](https://somelhora.com.br/2021/08/10/habito-da-organizacao/): Quando fiz o vídeo sobre organização do material escolar lá no Instagram Só Melhora eu disse que a casa era um “organismo vivo”. Com isso, queria falar da característica dinâmica de uma casa habitada. Se há pessoas morando nela, certamente as coisas estarão em constante movimentação. Daí a necessidade de se criar o HÁBITO da ORGANIZAÇÃO. Recebi um comentário muito engraçado da Carol (@cozinhadecarolina) afirmando que a casa dela estava mais para um aliem mutante! Certamente uma casa com crianças (a Carol tem duas filhas pequenas) terá ainda mais movimentação! É mesmo um agito constante! O fato é que esse... - [📙 1 FERRAMENTA de ORGANIZAÇÃO apenas!](https://somelhora.com.br/2021/07/27/ferramenta-de-organizacao/): Sou do tipo que adora itens de papelaria! Se fosse comprar todas as agendas, planners e cadernos que eu acho lindos e fofos, teria uns 5 itens de cada por ano! A questão é que, além de caro e totalmente desnecessário, isso não seria nada útil. Penso que é fundamental ter apenas uma FERRAMENTA de ORGANIZAÇÃO por ano. Não é uma questão de ser minimalista ou econômica: existe uma técnica por trás dessa escolha. Por mais que seja tentador usar um bloquinho na mesa de cabeceira do quarto, uma pequena agenda dentro da bolsa, uma agenda maior na mesa de... - [ORGANIZAÇÃO e PLANEJAMENTO - são coisas diferentes!](https://somelhora.com.br/2021/07/22/organizacao-e-planejamento/): Acreditas que organização e planejamento é tudo a mesma coisa? Achas que as duas palavras são sinônimos? É bem comum existir uma certa confusão entre os dois conceitos porque ambos costumam ser utilizados sempre em conjunto. Não dá para negar que organização e planejamento são assuntos correlatos e normalmente caminham lado a lado. Mas são sim conceitos diferentes e acredito que é importante saber exatamente qual é essa diferença para não fazer confusão na agenda. Aliás, penso que uma forma de ilustrar essa distinção é exatamente a diferença entre agenda e planner. Já escrevi um texto especificamente sobre as diferenças... - [QUARENTEI! 🎂 Poema para os meus 40 anos](https://somelhora.com.br/2021/06/23/quarentei/): Nunca liguei muito para idade. Idade, para mim, sempre foi um número sem muita importância. A verdade é que vira e mexe eu preciso fazer as contas para saber quantos anos tenho! Fato é que completei 40 anos. QUARENTEI! (como está na moda ultimamente: quarentei na quarentena) E achei que o fato de comemorar os meus 40 anos valia um post por aqui. A gente sempre fantasia sobre o futuro, né? Impossível não criar expectativas ou fazer pelo menos alguns poucos planos. Há vinte e tantos anos atrás, eu também imaginava como estaria aos 40. Eu imaginei que chegaria aos... - [Brincar com Areia: benefícios para o desenvolvimento infantil](https://somelhora.com.br/2021/06/15/brincar-com-areia/): Brincar com areia é muito mais do que diversão: é desenvolvimento sensorial, motor, social e criativo. Entenda por que essa atividade simples faz tão bem às crianças. - [FILHOS, REFLEXO indesviável de nós mesmos](https://somelhora.com.br/2021/06/01/filhos-reflexo/): Sou muito feliz por ter uma vida rodeada de boas amizades! Nas dificuldades da maternidade, nada como uma amiga mãe para trocar experiências. Hoje tem texto especial aqui no Só Melhora, escrito por uma dessas amigas queridas com o tema que tanto amamos: filhos! A Maria Seara escreveu sobre as dores e as delícias de ter filhos, e como eles acabam refletindo os próprios pais por muitas vezes. Aproveitem o texto! Filhos, reflexo indesviável de nós mesmos Lendo o livro Matrimônio, Sacramento de Missão (Nova Bandeira), deparei-me com o trecho de uma artigo escrito pelo sacerdote francês Henri Caffarel (Fundador... - [🎂 Meu filho de 8 ANOS - o ano das preferências](https://somelhora.com.br/2021/05/26/filho-de-8-anos/): Há quase 10 anos, o dia 24 de maio é realmente MUITO importante por aqui. Desde que o filhote nasceu, o dia 24 de maio é sempre recheado de emoções. Não seria diferente nesse ano, quando o pequeno completou seus 8 anos. Sim, agora tenho um filho de 8 anos! Como esse blog surgiu para compartilhar nossas experiências de família e minhas reflexões pós maternidade, tradicionalmente escrevo um texto para comemorar o aniversário do meu filho. É meu jeito de registrar o momento que estamos vivendo e ter uma recordação para consultas futuras. Para quem tiver curiosidade sobre o texto... - [🛀 DICAS de ORGANIZAÇÃO para a HORA DO BANHO](https://somelhora.com.br/2021/05/12/organizacao-para-a-hora-do-banho/): Como venho dizendo muito por aqui ultimamente, a organização é uma ferramenta que pode ajudar em todas as áreas da vida. Ter uma organização pessoal facilita – e muito! – na hora da execução das tarefas do dia a dia. Ter uma organização para a hora do banho dos pequenos, mesmo que básica, deixa esse momento bem mais fácil e divertido! A forma de se organizar para o banho das crianças pode mudar um pouquinho dependendo da idade do filhote, mas os itens organizados no banheiro acabam sendo praticamente os mesmos. Quanto menor a criança, mais precisará da ajuda de... - [FRASES para MÃE 🌹 {carinho muito além do Dia das Mães}](https://somelhora.com.br/2021/05/04/frases-para-mae/): Sou dessas que acha muito importante demonstrar nossos sentimentos, especialmente quando eles se referem a mães. Por isso, resolvi reunir nesse post várias frases para mãe, para servir de inspiração para quem quer oferecer esse carinho para sua mãe. Claro que ninguém precisa esperar o Dia das Mães para demonstrar amor para essa mulher tão especial. Carinho deve ser oferecido de forma gratuita durante o ano todo! Mas a data comemorativa me inspirou para preparar alguns cards especiais com frases para mães. Penso que todo mundo gosta de receber carinho em forma de palavras ou cartão (claro que um abraço... - [3 DICAS para ter um FILHO ORGANIZADO 👼](https://somelhora.com.br/2021/04/27/filho-organizado/): Aproveitando que tenho falado bastante ultimamente sobre organização para crianças em vídeo (no Instagram e no YouTube) e vocês têm gostado do tema, achei que seria importante trazer esse assunto aqui para o blog também. Preparei, com muito carinho, 3 SUPER DICAS para quem quer ter um FILHO ORGANIZADO! Não é de hoje que eu falo sobre organização para crianças. Como gosto muito do método Montessori – essa é a nossa escolha para escolas do filhote – acabo trazendo conceitos de organização relacionados a essa metodologia. Já escrevi longamente sobre como aplicar o método Montessori em casa. Ressalto que nesse... - [Canal Só Melhora: organização e poesia no YOUTUBE! 📺](https://somelhora.com.br/2021/04/09/canal-so-melhora/): Estou aqui transbordando de empolgação ao contar essa super novidade: agora temos o Canal Só Melhora no YouTube! Sim, resolvi deixar a vergonha e a preguiça de lado e me aventurar no mundo dos vídeos on-line. Porque não da para fugir desse fato: a mídia do momento é o vídeo. Bem, não exatamente do momento. Já faz um tempo que os vídeos são o conteúdo mais consumido da internet. Mas, definitivamente, não são (não eram) a minha praia. Eu gosto mesmo de escrever! Gosto de escrever especialmente poesia, como vocês bem sabem. Mas entendo que alguns assuntos precisam extrapolar as... - [Checklist semanal ✅ PLANEJAMENTO SEMANAL](https://somelhora.com.br/2021/03/30/checklist-semanal/): Às vezes, o que falta é a ferramenta certa para quem quer se organizar. Muito se fala em planejamento semanal internet afora, mas talvez falte alguém apontar uma ferramenta assertiva para fazê-lo. Que tal uma checklist semanal? Depois de muito estudar sobre organização e planejamento pessoal, cheguei numa checklist semanal que funciona muito bem para mim. Espero que funcione para ti também! CHECKLIST PLANEJAMENTO SEMANAL: Visão geral da semana Verificar outros calendário e agendas Inserir informações úteis nos compromissos da semana Consultar tempos de deslocamento Garantir momentos de descanso, lazer e tempo para a família Providências para a semana Hobbies... - [Como começar a se organizar? Dicas de ORGANIZAÇÃO🎯](https://somelhora.com.br/2021/03/09/como-comecar-a-se-organizar/): É bem comum eu ouvir a seguinte pergunta: como começo a me organizar? Como começar a se organizar? Ou alguma amiga chegar para mim e falar: Talita, comprei um planner e agora? De tanto me ouvirem falar sobre planner e organização, esse tema aparece em diversas conversas nas mais variadas situações da minha vida. Tudo bem que sou a louca do planner e não sei mais viver sem o meu. Admito que de tanto amar essa ferramenta de organização acabo sugerindo para os amigos e familiares também. Mas preciso dizer uma grande verdade sobre isso. Não basta comprar o planner,... - [Mamães Babonas em: Mamães Organizadas 💁‍♀️](https://somelhora.com.br/2021/03/04/mamaes-organizadas/): Estou super feliz em voltar à ativa com esse projeto tão especial: Mamães Babonas! E voltamos em grande estilo, com o tema Mamães Organizadas. Porque o tempo passa e, se tudo der certo, a gente aproveita para crescer e evoluir com isso, né? Nossos filhotes crescem e, junto com eles, nossa forma de maternar também. Se nossa parte materna cresce, crescemos irremediavelmente como pessoas também. Que bom! Porque a poesia evolui como consequência desse movimento! Quem ainda não conhece nossos quadrinhos com poesia de mãe, precisa conferir todos os detalhes do projeto Mamães Babonas que acontece sempre uma vez por mês aqui... - [Review Photo Surpresa - {fotos impressas em casa}](https://somelhora.com.br/2020/07/17/review-photo-surpresa/): Não é de hoje que declaro por aqui meu amor por fotos. E fotos impressas! Sim, em meio a era de fotografias digitais pela qual passamos, não é comum termos a organização de imprimir nossas fotos. Boa notícia: o Photo Surpresa existe exatamente para mudar essa realidade e nos ajudar a revelar fotos online. Fui convidada pela empresa para testar seus serviços de impressão digital e conhecer seus planos de serviço. Esse post é uma resenha sobre minha experiência e impressões do Photo Surpresa. O que é o Photo Surpresa? O Photo Surpresa é uma empresa com um produto muito... - [Meu filho de 7 anos - parceria e aprendizagem](https://somelhora.com.br/2020/05/21/meu-filho-de-7-anos/): Ainda me espanta ler as palavras que acabei de escrever: meu filho de 7 anos. Ao mesmo que vamos vivendo nossa vidinha no dia a dia, é surpreendente parar e perceber que já se passaram 7 anos convivendo com o meu filhote. 7 é meio que um número mágico, não? Muitas pessoas o tem como número da sorte. Aparece várias vezes na Bíblia. Os 7 anos do filhote é sim uma data marcante, ainda mais nesses tempos loucos em que estamos vivendo. Histórias do meu filho de 7 anos Fico lembrando de algumas histórias que marcaram esses 7 anos passados,... - [Artista cria obras de arte inspiradas nos desenhos dos netos](https://somelhora.com.br/2020/05/14/desenhos-dos-netos/): Nesse momento em que escuto tantas pessoas dizendo que estão cansadas e desanimadas, achei importante compartilhar algo lindo e inspirador. Uma artista plástica que pinta inspirada nos desenhos dos netos! Confiram no texto do Cayo Vinícius abaixo essa linda história. Espero que gostem e que se inspirem com ela! É um bom momento para olharmos para a criança que está ao nosso lado e deixar que a alegria dela nos contagie! Artista cria obras de arte inspiradas nos desenhos dos netos Pama Loiola é uma artista residente em Campinas-SP e que cumpre muito bem o papel de ‘vó coruja’: adora... ## Pages - [Sobre o Blog e a Talita](https://somelhora.com.br/sobre/): Sobre o Blog Oi! Eu sou Talita Rodrigues Nunes e acredito que com organização e um pouquinho de poesia a vida só melhora! O Só Melhora nasceu em setembro de 2015, quando meu filho ainda era pequeno e eu buscava um espaço para registrar as descobertas da maternidade e compartilhar minhas poesias. Com o tempo, fui descobrindo que escrever sobre organização, planejamento e dia a dia também fazia muito sentido para mim — e percebi que tudo isso se conecta: maternidade, rotina, trabalho, casa, organização, viagens, poesia… tudo isso nos mostra que a vida só melhora. Hoje, o Só Melhora... - [Política de privacidade](https://somelhora.com.br/politica-de-privacidade/): Política de Privacidade Este site respeita seu visitante e assume o compromisso de proteger sua privacidade na internet. Nosso compromisso é o de resguardar as informações pessoais que nos forem fornecidas e o de utilizar estas informações somente para os fins a que forem destinadas. Esta declaração descreve as práticas de privacidade do site http://somelhora.com.br/ e explica as opções oferecidas com relação às informações dos visitantes que são coletadas e como são utilizadas. Usamos suas informações pessoais apenas para fornecer e melhorar o site. 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