Habit tracker no planner: criando hábitos saudáveis

Sim, eu tenho um habit tracker no planner. Mais um motivo para eu amar meu planner: posso acompanhar atividades e criar hábitos com a ajuda dele! Mas calma, lá. Vamos começar do começo. O que é um habit tracker? A tradução ao pé da letra seria algo como rastrear hábitos.